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情绪的紧张可引起身体上各种各样的危害 医学专家指出，超过 90%的疾病的成因都包含过分紧张的因素。那么过分紧张对我们的危害是怎样的呢？以下就让 我们来具体分析一下： 紧张表现在你的皮肤。紧张可导致并加重常见的皮 肤病，如湿疹、痤疮、皮肤瘙痒、荨麻疹等。 紧张导致紧张性头痛。所有的头痛或紧张性头痛有 个共同点，即在骨胳肌疼痛时发作，血管壁同时扩张。 虽然没有生命危险，但紧张性头痛确实是一个警告：即 你已处在压抑和抑郁的情绪之中了。如果这状况持续且无改 变的话，那你的身体就会表现出一定的症状。 紧张会破坏你的免疫系统 当你的情绪一直持续紧张或抑郁时，你体内的肾上腺就 会大量分泌两种紧急荷尔蒙：考的素和肾上腺素。这两种荷 尔蒙在正常分泌的情况下，可帮助我们处理紧张情绪。 但当它分泌过量时，就会产生副作用，荷尔蒙的过量分 泌会对身体健康造成危害，减弱免疫系统能力，从而导致骨 质疏松，使身体易受病毒侵害，甚至患上癌症。 长期不能消除的紧张可使你的大脑萎缩 科学家对 38 位妇女的大脑进行研究，其中 20 位过去曾遭受过性虐待。科学家将磁共振成像仪插入他们的大脑中发 现，那些在幼年时遭受过性虐待的女性，她们的脑海马体要 比正常人的小。 脑海马体是在脑深处的形如海马的组织，它的功能是帮 助人学习和记忆。科学家认为，正是由于考的素及其他紧张 荷尔蒙的长期作用，使得脑海马体的体积缩小。因此紧张可 使人疲惫及健忘。 紧张是心脏杀手 在最近的一项研究中，研究人员对 1305 个年龄在 40-90 岁之间的健康男人进行控制生气的能力的测试，并跟踪 7 年， 观察谁患有心脏病。 研究表明，易怒的人的心脏病得病机率要大于正常人三 倍。诸如紧张、暴怒、悲伤这样的情绪，都可引发心肌局部 缺血，即心脏肌肉缺氧。 紧张使你的抵抗力降低 在美国俄亥俄州立大学进行的一次实验中，研究人员对 考试给予学生的压力与紧张进行研究。研究结果表明，紧张 直接影响体内的巨噬细胞的功能。考试引起的紧张使体内的 巨噬细胞数量减少，抗病力下降。 紧张可使风湿性关节炎病情恶化 紧张使脑垂体对分泌的一种称为泌乳刺激素的荷尔蒙失控，它会游走于关节处，并引起关节的疼痛与肿胀。患有 风湿性关节炎的病人，其泌乳刺激素的分泌都比无这种病的 人多。 成长于紧张及冲突的环境中的孩子身高都较矮 伦敦皇家医学研究中心对 6574 名出生 1958 年同一星期 内的孩子进行了近 40 年的跟踪调查，调查结果作为英国《国内儿童发展报告》的一部分。 在他们七岁时进行了一次身高检查，其中身高最矮的被 特别标出，并对其进行专门的研究。近 300 个孩子是来自有家庭冲突、父母离婚或是分居的家庭，有三分之一的孩子身 材矮小，这使研究者们得出了一个结论：儿童身体的生长发 育与家庭环境有关。