【“双减”作业设计】小学体育作业优秀设计案例.pdf

跳绳课外作业设计 小学一年级 体育与健康 一、指导思想 “双减”背景下的体育与健康课，仍以“健康第一” 为指导思想，旨在增强学生体质，促进学生身心健康发 展。学校体育与健康课是实现这一目标的重要途径，体育 课外作业是课堂教学的延伸，可以对提高学生整体健康水 平进行有效补充。 跳绳是低年级学生十分喜爱的运动。为了使教学活动 适应低年级学生身心发展水平和特点，增加练习兴趣，在 水平一阶段选用了跳短绳中最基本的两脚依次跳和并脚跳 与跳长绳中最基本的两脚依次跳和并脚跳作为教材内容。 为了方便布置作业，除了扼要说明动作方法、动作内容之 外，还对必要的握绳方法、具体的教学过程由易到难、由 简单到复杂做了建议。 二、设计意图及达成目标 如何把体育锻炼延伸到课外，真正树立学生终身体育 的思想，切实提高学生的运动技能和自主锻炼能力。根据 学校实际，以“体育作业”作为突破口，适当的布置一些 体育课外作业，使学生在假期和课余也能够参加体育锻 炼，在保证“每天锻炼一小时”的同时，掌握课堂中学不 到的体育技能和课外体育常识，搭起校内外体育锻炼的桥 梁。然而跳绳是我国民间传统的体育项目，特别在学生中 广为流传，而且跳绳也是我国学校体育的基本教学任务， 尤其是小学一年级的重点教材，是必须考核的项目。但该 项目对于协调性差的学生来说，要学会还是比较困难的。 在有限的课上时间，老师也就是让学生初步掌握正摇并脚 跳、单脚跳，两脚依次跳短绳的基本方法，学生学习中体 验跳绳带来的快乐。 三、作业设计目标 （一）知识目标 1.通过体育课外作业，使学生巩固跳绳动作的基本知 识。 2.提高跳绳的简单动作方法和技能。 （二）能力目标 1.发展身体的灵敏性、协调性及判断力、弹跳力和控 制身体的能力，促进肌肉、骨骼、内脏器官和神经系统等 全面发展。 2.使大部分学生正摇并脚跳次数达到50次以上；单脚 跳30次以上；花样跳绳的方法增多。 （三）情感态度与价值观目标 1 .培养学习跳绳各项基本技术的兴趣和积极性，以及 勇敢，顽强，胜不骄、败不馁，自觉遵守规则，团结协作 等优良品质。 2.培养学生果断、机敏和集体密切配合、团结协作的 精神。 2 .在体育课外作业的学习下，能够培养出更多优秀的 跳绳运动员，增加学生对跳绳的兴趣。 四、实施的过程与策略 （一）、学情分析 我所在带的一年级学生年龄较小，存在较大差异，身 体素质、遵守纪律等方面各有不同。学生们对体育课有着 很浓厚的兴趣，充分培养学生终身体育的意识。一年级学 生正处在生长发育的最初期，他们生性好动活泼开朗，注 意力不集中,课堂常规还不大了解。针对上述情况，本学期 将因材施教，提高兴趣，发现体育人才，重点抓体育课后 作业的兴趣培养，为今后的体育学习打下良好的基础。 （二）过程安排与策略 30 秒跳短绳测试标准（供参考） 年级 性别 优秀 良好 合格 女生 50 个以上 35--54 个 18—34 个 一年级 男生 55 个以上 30—49 个 16—29 个 套餐一：30 秒速跳 45 个以上 单摇一分钟 50 个以上 双脚跳 40 个以上编花跳 20 个以上 套餐二：30 秒速跳 35--45 个 单摇一分钟 35--45 个 双脚跳 25—39 个编花跳 10--19个 套餐三：30 秒速跳 25—35 个 单摇