网球教学了解发球的握拍及站位熟练掌握正反手削球技术进度表.docxVIP

网球教学了解发球的握拍及站位熟练掌握正反手削球技术进度表 课类别：网球课 人数： 课次：9 场地：篮球场 任务 1、了解发球的握拍及站位。 2、熟练掌握正反手削球技术。 3、100M练习 4、教育学生端正学习态度，加强组织纪律性。 部 分 时 间 内 容 组织教法 备注 开 始 部 分 准 备 部 分 5分钟15分钟 1、集合整队清点人数； 2、师生问好，宣布本次课的任务及 要求； 3、安排见习生。 1、集体慢跑 2、徒手操 头部运动 2 X 8拍 扩胸运动 2义8拍 体转运动 2X8拍 腰部运动 2X8拍 膝关节运动 2X8拍 弓步压腿 4义8拍 手腕脚腕运动 2义8拍 绕臂练习 4X8拍 3、正反手小场地击球： 重点：动作正确，调整拍面，控 制球路打直线。 1、队形： XXXXXXXXXX XXXXXXXXXX △ 2、问好后，简明扼要地讲述课的任 务及要求； 3、见习生随堂听讲，做力所能及的 练习。 1、成一列纵队绕场地跑四圈，前 两圈慢，后两圈加速跑； 2、教师喊口令、领做，动作刚劲有 力，充分伸展。 动作完整，动作协调连贯。 65分钟 1、学习发球的握拍、部位及准备姿 势的动作要领：（大陆式握拍 nn 1 ;_ 教学重点：放松握拍，侧身站 位，准备姿势身体不要紧张。 2、复习正反拍基本动作 3、多球练习： 4、正反手底线削球练习： 教学重点：及早引拍、击打球的 下降期，击球的中上部。 5、100M练习 30M加速跑3组 100M全程跑两组 1、讲解、示范 练习方法：教师逐一检查学生 的握拍姿势，并纠正错误握拍，教师 带领学生集体做站位和准备姿势的 练习并指导，纠正错误动作。 2、讲解、示范 学生按要求进行模仿练习2-3 次，教师指导，并纠正错误动作。 3、按要求分四组，学生互相送多球 练习。教师指导，并纠正学生错误动 作。 4、讲解、示范 练习方法：平均人数分开各个场地， 分别站在每个场地的两边底线，进 行对削球轮换重复练习。 结束部分 5分钟 1、放松操； 2、集合整队，讲评； 3、宣布下课，师生道别，归还器材。 1、带领学生放松。 2、认真讲评课的内容的完成情况 及要求学生课后加以练习。 3、道别时相互敬礼。