心理健康学习心得体会.docx

竭诚为您提供优质文档 竭诚为您提供优质文档/双击可除 心理健康学习心得体会 心理健康学习心得体会心理健康教育心得体会 。 一、通过学习使我认识到了心理健康教育的重要意义。 心理健康教育是一种时代的要求。良好的心理素质是人的全面素质中的一个重要组成部 分，是未来人素质中的一项十分重要的内容。《中小学心理健康教育指导纲要》确定心理健康 教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能， 培养学生乐观、向上的 心理品质，促进学生人格的健全发展。心理健康教育的具体目标是： 使学生不断正确认识自 我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力；培养学生健全的人格和良好的个性心理品 质；对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，调节自我，提 高心理健康水平，增强自我教育能力。在中小学开展心理健康教育， 是我们学生健康成长的 需要，是推进素质教育的必然要求。开展心理健康教育，可促使教师更新教育理念，促进学 生主动发展，形成完善的人格；有利于提高德、智、体、美、劳教育的成果；有利于学生心 理障碍的排除、心理疾病的防治和精神健康的维护。因此说，开展学生心理健康教育具有重 要的意义。 二、心理健康的内涵 心理健康，是指一种良好的心理或者精神状态。心理健康这个概念， 既代表心理健康， 当然也代表着它的反面——心理问题。围绕着心理健康开展的教育， 我们称之为为心理健康 教育。从班主任的职责来看，班主任要当好学生的心理保健医生，促使他们身心健康的发展。 这是因为心理健康是班级德育工作的一个组成部分，班主任做好心理健康教育，才能够全面 地提高学生的心理素质和全面素质。心理健康内涵的核心是自尊。所谓自尊是指学生中间， 或者指某个个体中间，对自己或者对自我一种积极的肯定的评价，体验或态度。老师们都很 重视对学生自尊心的培养，因为学生如果自尊就可以成为自强、自立、自信的年轻一代，因 此自尊的问题最重要。 三、正确区分学生不同的心理状态一般来说，人的心理状态可以分为三种：正常状态、不平衡状态与亚健康状态，与这三 种心态相应，其社会行为方向也表现出十分重要的特点。 在没有较大困扰的情况下，学生的心理处于正常状态之中。这种状态之下，学生的行为 基本上预期价值观体系、道德水平和人格特征相一致，是一种健康或者优秀的状态。 第二种状态是不平衡状态。一旦发生了扰乱正常生活、引起人们消极情绪的事件，如受 到挫折、需求得不到满足等，就会进入一种不平衡状态，这里指学生处于挫折、焦虑、压抑、 恐惧、担忧、矛盾等状态。一般来说，学生在生活过程中会不断地经历各种不平衡状态，这 是不可避免的甚至是必要的。积极主动而不是消极被动的面对不平衡状态才会带来发展或者 成长的契机。教育在某种程度上就是要不断打破对象的平衡，促进其发展。对不平衡状态的外在或内在的非建设性或伤害性处理，才会导致所谓的“病态、 变态、或偏差”。 异常行为是学生在心理不平衡的情况下发生的，是一种偶发性行为， 这种行为在学生正 常状态下是不会发生的，它与常态行为不同，可以称为“偏态行为”。班主任如果能及时鉴别 学生的行为,采取相应的措施帮助学生摆脱心理的危机状态,回复到正常状态,那么,学 校乃至整个社会的违法行为、不道德行为以及意外事件就会大大减少。 第三种状态是不健康状态,当学生处于不健康状态时，往往会非线性地发生不适应行为, 包括反社会行为和异常行为。所谓“非线性”地发生,是指这些行为的发生常常是没有明确 的、直接的原因，找不到其因果关系，其因果序列是不清晰的。例如， 一位小学生突然害怕 方格或类似方格的所有物体 ,这是一种异常行为,包括他自己在内,谁也弄不清他为什么会 怕方格。正是由于这种非线性的特点,我们对其不适应行为的产生就无法预测。学生在心理 不健康状态下所发生的反社会行为或异常行为既没有直接的原因 ,也没有明确的行为动机, 因此,谈不上是其价值观、道德水准或人格特点的必然产物。这类行为我们称之为“变态行 为”。 综上所述,我们可以看到，学生在不同的心理状态下不适应行为的发生有不同的特点, 作为班主任，我们要看到广大学生的两个主流,一是大部分的学生心理健康是主流；二是有 些学生由于学业、生活、环境的压力产生暂时的心理不适 ,他们要求给予指导,以帮助他们 正确应对遇到的问题。对于班主任,在面对学生发展中所出现的心理偏差,应树立正确的观 念,采取有效的方法予以解决；而针对极个别的出现严重心理障碍的学生，则要能够及时甄 别，并积极寻求专门机构予以解决。四、加强对学生的心理健康教育。 （一）结合不同年龄阶段的学生特点，为学生创设良好的心理发展环境。 一个学生要能与周围人保持一种融洽、正常的交往，才能在心理上产生安全感、归属感 和自信心。因此，身为一名教育工作者，我们要积极为学生创设良好的心理发