心理健康教育教学设计《心随身变适应伴随我成长》.docx

心理健康教育教学设计 《心随身变，适应伴随我成长》 课型：新授课 教学目标： 知识目标：了解中学生活与小学生活的不同； 技能目标：学会融入新环境，适应新集体的方法并尽 快适应中学生活； 情感目标：体验合作学习的魅力。 教学重点：了解中学生活与小学生活的不同并以积极地心态面对新环境。 教学难点：学会并掌握融入新环境适应新集体的方法。 教学方法：合作探究法。 学法指导：合作学习。 教学过程： 导入： 各位同学，进入中学之后呢，你有没有发现中学生活与我们以前过的小学生 活有很大的不同？请各位同学以四人为一个小组，讨论中学生活与小学生活有什 么样的不同？（谈论时间 5 分钟） 学生发言，教师进行总结。 既然同学们说出了这么多的不同，那我来做一个简单的总结。中学生活与小 学生活的差别主要体现在以下几个方面： 所学课程的科目增多：小学只有语文、数学、英语和品德、科学等，中学增加了历史、地理、生物等。 课程难度增大，作业量也变多。 老师的授课方式发生转变，每节课需要吸收的知识容量增大。作息时间不同，增加了晚自习。 朋友之间的相处方式发生变化。 我们每一个人在进入这样一个新的环境的时候，部分同学会出现适应性问题，那今天我们就和大家一起来分享并解决进入中学的第一个问题，如何适应新环境。 一、什么是适应？ 适应是用来表示环境变化做出的反应，如对外部物理刺激变化的适应和对社会行 为变化的适应。 二、中学新生校园环境中常见的适应问题 请大家以小组为单位讨论，中学生常见的适应性问题表现在哪些方面？ 对自己在班级中的位置变化不适应：有些孩子在小学中出类拔萃，到了中学之后发现，山外有山，人外有人，学生由过去的佼佼者变的泯然众人矣。 新的学习内容和学习方式带来压力：①中学课程设计着重于知识传递的信息量， 不像小学那样趣味性浓厚；②课程难度增大，抽象内容增多，形象内容相对减少； ③中学教师不再手把手的教学生，不少学生不知如何去学习；④父母长辈的能力有限，所提供的学习上的支持变少，学生必须依靠自己。 原有的生活习惯发生变化：学生离开原来的熟悉的校园，同伴和老师，来到一个全新的环境，生活方式和行为习惯都要与新的环境相适应，这使得部分学生一时 难以应付。有些学生从农村来到了城市，面对陌生的环境，加上生活习惯的差异， 不免会想念以前的学校；同时有些学生开始离家住校，在校住宿和在家的环境完 全不同，学生在校生活就要自己照顾自己，按照学校规定的时间吃饭和休息，衣服要自己洗，消费要自己预算。 三、面对这么多的适应性问题，大家有能力去解决吗？为了帮助大家更好的了解自己，我们来和大家一起做一个心理小测验。 请回答下面问题，将符合你实际情况的英文字母填入括号里。 A、是 B、无法肯定 C、不是 1、我最怕转学或转班级，每到一个新环境，我总要经过很长一段时间才能适应。 ( ) 2、每到一个新的地方，我很容易同别人接近。( ) 3、在陌生人面前，我常无话可说，以致感到尴尬.( ) 4、我最喜欢学习新知识和新学科，它给我一种新鲜感，能调动我的积极性。（ ） 5、每到一个新地方，我第一天总睡不好，就是在家里，只要换一张床，有时也 会失眠。（ ） 6、不管生活条件有多大变化，我都能很快习惯。（ ） 7、越是人多的地方，我越感到紧张。（ ） 8、在正式比赛或考试时，我的成绩多半不会比平时练习差。（ ） 9、我最怕在班上发言，全班同学都看着我，心都快跳出来了。（ ） 10、即使有的同学对我有看法，我仍能同他（她）交往。（ ） 11、老师在场的时候，我做事情总有些不自在。（ ） 12、和同学、家人相处，我很少固执己见，乐于采纳别人的看法。（ ） 13、同别人争论时，我常常感动语塞，事后才想想该怎样反驳 14、我对生活条件要求不高，即使生活条件很艰苦，我也能过得很愉快。（ ） 15、有时自己明明把课文背得滚瓜烂熟，可在课堂上背的时候，还是会出差错。 （ ） 16、在决定胜负成败的关键时刻，我虽然很紧张，但总能很快地使自己镇定下来。 （ ） 17、我不喜欢的东西，不管怎么学也学不会。（ ） 18、在嘈杂混乱的环境里，我仍然能集中精力学习，并且效率较高。（ ） 19、我不喜欢陌生人来家里做客，每逢这种情况，我就有意回避。（ ） 20、我很喜欢参加社交活动，我感到这是交朋友的好机会。（ ） 【评分与评价】 凡是单数号题(1、3、5、7…….)A=-2 B=0 C=2 凡是双数号题(2、4、6、 8……)A=2 B=0 C=-2 将各题的得分相加，即得总分。 35~40：社会适应能力强。能很快地适应新的学习、生活环境，与人交往轻松、 大方。给人的印象极好，无论进入什么样的环境，都能应付自如，左右逢源。 29~34 分：社会适应能力良好。 17~28 分：社会适应能力一般。当进入一个新的环境，