心理健康与调适心得体会.docx

心理健康与调适心得体会 这门课程让我受益匪浅,一开始的懵懂,不知道这门课 到底是讲些什么的, 可是后来让我明白了, 并且学到了很多, 体会了很多。 经过了几个星期的选修,虽然只有短短的几周,但是其 中的滋味不少,让我明白了要拓宽自己的思想,不要局限自 己的思维,因为我们的思维能力是非常强大的,不要被潜意 识所局限,只要你能想、敢想一个橘子的价值也是不可估量 的。 还让我明白了我是什么样的人,在自己的生活中往往会 忽略自己到底是什么样的,忘记了反省自己,也忘记了发现 他人的好,得到了也失去了。要用眼睛看世界,更要用心看 自己。 拥抱是个谋生人,是多么美好的体会,当你拥抱他人的 时候不仅得到了温暖,更得到了他人的接受,当你成功的卖 出第一步之后, 你才会发现后来的美好。 没有那么冷血的人, 用你的热心与真诚去与他人相处,必然会得到他人的肯定, 如果你总是把自己禁锢在自己的小房间,那你永远不知道拥 抱别人的感觉,那种温馨你感觉不到,人与人之间的关系真 的很微妙,放下心中的包袱,重新出发,可以感悟到别样的 人生。 一个人的人际关系真的很重要,如果你的身边有很多对 你好的人,那是多么幸福快乐的事情啊,如果你的身边都是 些对你不满指指点点的人,那样的生活又有何意义,其实人 与人之间的相处很简单,只要自己能真心相对, 愿意付出, 你会得到很多关心爱护你的人。打开自己的心结,勇敢的去 和身边的人相处。这样自己就能更加的温暖。 每一个人都有属于自己的思想,以前的我很清楚自己的 缺点和不足,但是总是放任自己,逃避自己,没有把自己的 毛病剔除,因为我不愿意去做,身边有些人看起来很讨厌, 其实他们也有很多优点,只是自己没去发现。 当自己很忙很累很迷茫的时候,静静地躺着听一段音 乐,想想自己身边的事情,憧憬下未来,很惬意,很温馨。 总而言之,放开自己、袒露真心、勇敢面对、多一点关心,少一点指责,生活就会更加美好。 化学系 邱俊