小学青春期教育教案.docx

小学青春期教育教案 教学内容：青春期的生理、心理卫生教育及防性侵教育。 教学目的：让进入青春期的女学生了解自身的生理特点和生长发育程度，掌握基础的青春期卫生保健和性健康知识，学会正确的自我保护和形成正确的道德意识。 教学重点：青春期的特征及生理、心理健康教育。 教学难点：正确认识青春期出现的各种变化。 教具准备：相关视频资料。 教学对象：小学高段女生。 教学地点：多媒体教室。 一、导入新知： 老师问学生：“你知道自己是怎么来的吗？”引入今天的主题——青春期。 二、讲授新知： 一）生理卫生健康 1、什么叫青春？ 青春是人生的春天，是我们青葱的生命蓬勃生长的时期。青春期是指青少年生理发育和心理发展急剧变化的时期，是童年向成年过渡的时期，也是人生观和世界观逐步形成的关键时期。 2、什么叫青春期呢？ 青春期是人体生长发育的第二个高峰，生理上发生巨大变化，身高、体重迅速增长，各脏器如心、肺、肝脏功能日趋成熟，各项指标达到或接近成人标准。女孩青春期要早男孩一年左右，从乳房开始发育到月经初潮，大约需2～3年，继而腋毛、长出，骨盆变大，全身皮下脂肪增多（尤其胸部、肩部等），形成女性丰满的体态。伴随着青春期的性发育，青少年的性心理发展也发生了质的飞跃。 3、青春期特征有哪些？ 对于女性，青春期是指从月经来潮到生殖器官逐渐发育成熟的时期。这个时期的生理特点是身体及生殖器官发育很快，第二性征形成，开始出现月经。全身成长迅速，身高和体重增长加速，全身机能逐步向成熟过渡。 2.生殖器官的发育：随着卵巢发育和性激素分泌的增加，生殖器官也会发生明显的变化，这被称为第一性征。外生殖器从幼稚型变为成人型，颜色也会加深，尤其是子宫和卵巢的增大以及皮质内不同发育阶段的卵泡。 3.第二性征：除生殖器官外，女性还有一些特征，这被称为第二性征。女孩的声音变高，乳房变得丰满，腋毛和开始生长，骨盆横径的发育大于前后径的发育，胸部和肩部的皮下脂肪更多，呈现出女性特有的体态。 4.关于月经及月经初潮：月经来潮与卵巢和子宫膜的周期性变化有关。从青春期开始，卵巢内的卵细胞陆续发育成熟并排出。同时，卵巢分泌雌激素和孕激素，促使子宫内膜增厚和血管增生。如果排出的卵没有受精，卵巢的雌激素和孕激素分泌会迅速减少，导致子宫内膜组织坏死脱落，并引起血管破裂出血。脱落的子宫内膜碎片连同血液一起从排出，这就是月经。 月经来潮是少女进入青春期的重要标志，大多数女孩在12～14岁时开始来月经，第一次来月经称为初潮，月经的周期一般为28～30天，每次来潮的经期为3～7天，出血量为30～60毫升。然而，有些少女月经无规律，有时2～3天来一次，有时一个月来2次，有的甚至几个月不来，有的出血量太多，有的出血量太少。这是因为少女正处于性成熟期，功能尚未完全发育成熟，需要一段时间来调整。只有卵巢发育成熟并能够规律地排卵，才能建立起正常的月经周期。 5.月经期间注意事项： 1) 尽量避免洗头，如果洗头了，一定要立即吹干。 2) 月经期间要注意保暖，尽量避免在冷气房里待久了，多穿件衣服。 3) 忌喝冷饮，这是基本常识，千万不要违背。喝冰水会让污血无法顺利排出，留在身体里对身体绝对有害，会引起宫寒和痛经症状。 4) 适量吃点甜食，生理期间可以吃巧克力、蛋糕等。这不仅可以帮助污血代谢，还能让人产生一种愉快的心理。 5) 避免过度疲劳，充分休息很重要。过度劳累会导致经期延长或失血过多。 爱，很容易走向极端，导致不良后果。因此，应该明确友谊和早恋的区别，避免过早涉足恋爱，影响自己的学业和身心健康。 4）遵守社会道德规范，尊重他人。 在与异性交往中，应该遵守社会道德规范，尊重他人的感受和意愿，不要侵犯他人的隐私和权利。同时，也要保护自己的尊严和安全，避免受到不良影响和伤害。 5）寻求成年人的指导和帮助。 在与异性交往过程中，如果遇到困难和问题，应该及时寻求成年人的指导和帮助，避免走入歧途。同时，也要保护个人隐私，不要将个人问题随意向外界透露。 为了保护自己，我们需要了解一些安全知识。首先，我们要知道，友谊和恋情之间的界限不易把握，因此应该尽可能增加群体交往，这样既能满足我们的心理需求，又能避免早恋行为。在交往时，我们要大方自然，不要故作姿态，以免招来流言蜚语。同时，我们要善于研究异性的优点，这样才能共同研究，共同提高。 除了在交往中要注意安全，我们还要了解如何预防性侵害。首先，我们要信任自己的直觉，一旦发现有人心怀不轨，立即躲避，不要犹豫。其次，尽量避免单独与陌生男子独处，以最安全途径出入，避免夜归及走僻静路径。在面对坏人时，我们要保持冷静警觉，随机应变，大叫“救火”比叫“救命”有效，快而准地攻击对方弱位。 最后，我们要懂得保护自己，保持适当的距离，不要轻易相信陌生人，发生一些事情时应及时的报告老师，不要包庇犯错的学生。同时