9大学生休闲体育概论（第九章：棒球运动）.pptxVIP

01.02.03.棒球基本技术技巧1846年6月19日：1869年：1871年：1901年:1873年1895年1905年1907年1913年清政府派遣了上百 名留学生到美国学 习。这些留学生将 美国棒球运动带回 了中国。 中国工程 师詹天佑在美国耶 鲁大学留学时组织 “ 中华棒球队” ， 以 后从美国、 日本归 国的华侨及留学生 把棒球运动带回祖国。北京汇文书院成立棒球队。上海圣约翰书院和青年会两个华人队 在上海青年会体育 场举行了我国最早 的棒球比赛 ，结果 上海圣约翰书院获胜。北京汇文书院与通州协和书院进行的 棒球比赛 ，是中国 最早的一次校际棒球比赛。中国队参加了首届远东运动会 ，获得 了棒球项目第三名的好成绩。中华人民共和国成立前1952年1959年中国棒球协会棒球联赛CBL全国运动会也有棒球比赛 ，参加比赛 的运动员多为学生。 抗日战争期间 ，八 路军曾在陕北、 晋 察冀等抗日根据地 开展过棒球运动。第一届全军运动会中就有棒球比赛。第一届全国运动会上 ，棒球被列为正 式比赛项目 ， 除第 二届和第五届全运 会没有设棒球比赛 项目外 ，其他各届 全国运动会都将棒 球设为正式比赛项目。中国棒球协会于1981年3月加入国际棒球联合会，1985年加入亚洲棒球联合会。2003年 ， 中国创办了自己的棒球联赛 CBL ，通过6年的 联赛磨炼 ， 中国的棒球水平有了较大 的提高 ，逐渐缩小 了与世界强队的距离。各队队标，棒球是充满快乐的运，棒球运动是一项参与面较一的运动，棒球运动是技术与智慧的完美结合，棒球融合了当今世界最流行的时西元泰，棒球运动也是良好亲子教育的方式(一)球的握法：要想让自己的队友很好的接住自己的传球 ，首先要握好球 ，掌握正确的 握球方法 ，可以减少传出球的飞行轨 迹变化。 一般传球采用四线握球法。1.动作方法2注意事项——握球时力度要适当 ，不能 太紧太用力 ，也不能太过放松。太紧太用力容易导致手腕僵硬 ， 影响球的速度和准确性。太过放松球容易滑脱而不受控制。(二)肩上传球2.动作方法 3.注意事项(三)侧手传球1特点2动作方法（ 1）先选好自己的防守站位。（2）两眼注视投手 ，两腿分开与肩同宽 ，双腿半蹲。（3）双手自然下垂。（4）投手将球投出 ，两眼跟着球 转移注视击球员的击球 ，重心进一 步降低 ，身体前倾。原地1、 2个小 碎步 ，有利于快速起动。(一)准备姿势(二)各种动作方法↓棒球比赛中有很多精彩漂 亮的接球和传球画面 ，使棒 球有了很高的观赏性。接球 和传球是防守技术的统一体， 两者相互结合完成防守任务。 接球的技术由接球的准备姿 势、接球点、接球移动步法、 接球手法组成。根据来球的方向和球的飞行路线 ，接球基本技术分为接地滚球、 接平直球、接高飞球。（3）注意事项。眼睛不能离开来球 ， 随时注意球路的变化 ，重心要 降低放在膝关节上 ，身体自然放松。接前面慢的地滚 球时移动要先快后慢 ，调整好步伐与节奏。（2）手法。手套五指朝前 ，另一只手随时准备护球和接到球 后拿球。接球时手套最好由下往上接球。1.接地滚球：2高飞球：（3）注意事项。判断球的方向 ，球在左方向就先出左脚 ，球在右方 向就先出右脚 ，移动到球的落下位置接球。接球时身 体放松 ，重心自然下降。有风的时候 ，要注意风向变 化和球的变化。（2）手法。手套五指朝上 ，接球时手臂放松不要太直 ， 眼睛 不能离开球。02.注意事项3接平直球：01.接球点(一)握棒(二)准备姿势(三)引棒两脚分开与肩同宽 ，双膝微曲。球棒立与右肩前 ，左臂横于胸前 ， 离胸一拳距离 ，头部转向投手 ，球 棒与地面大概呈45倾斜 ，重心放在 右脚。轻掂起左脚 ，保持身体平衡 ，身体肌 肉微微紧张 ，准备挥棒。两手握棒 ， 左手在下 ，右 手在上 ，两手靠紧。(四)挥棒起动(五)击中球(六)随挥动作当球快达到身体的时候， 左脚迅速伸踏 ，挺直 ，后脚 脚尖撑地并内转 ，膝关节弯 曲 ，便于发力。 左手拉动球 棒 ，右手推球棒 ， 向球的方 向挥击。右脚脚尖发力 ，左脚支撑住 ，髋 部打开 ，发力下棒 ， 眼睛盯球 ，切 实击中球。击中球后 ，保持双手握棒继续挥动， 左手向上翻腕 ，右腕向下翻腕 ，直至把 棒收于左肩后面。(四)减速和停止