有哪些信誉好的足球投注网站- 1、本文档共2页，可阅读全部内容。
- 2、有哪些信誉好的足球投注网站（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
查看更多
足球基本技术运球与游戏
在足球比赛中，为了摆脱对方或战术配合的需要，常常运用运球技 术。运球的方法很多，脚背正面运球是常用的一种方法，适用于直线的快 速突破。
教学内容：脚背正面运球
教学目标：初步掌握脚背正面运球的基本技术动作和要领，培养学生对足球的
兴趣，激发学生参与的热情
发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质。
培养学生团结友爱，合作互助等优良品质和勇敢顽强、机 智果断等精神。
动作方法：1）直线正面助跑，脚尖正对出球方向，触球时脚背要绷直
2）膝关节微屈，两臂自然张开，用小腿的加速前摆带动球 r-i—. \/ 一
向刖塔仃。
3）运球时身体需前倾，运球的中下部，保持球的直线运行。
动作重难点：重点：运球的用力方法和运直线球
难点：运球时动作自然、连贯、上下肢协调配合
教法：徒手练习——辅助练习——结合球的练习——运球与抢截对抗 练习
X徒手模仿脚背正面运球，体会动作要领和节奏。
\原地做运球（固定球）动作，体会脚与球的接触部位。
\采用实心球（不超过2斤）做运球辅助练习，进一步体会脚与球的接触部
位和用力方法。
4）在走和慢跑中练习有节奏的匀速运球，逐步过渡到快速跑运球。要将球控制
在身体前面约1米左右的距离。
5）、运直线球比赛
6）、运球绕过各种障碍物，增加练习难度，提高控球能力和练习兴趣。
）、在一定范围内（圆内或方阵中）几个人同时运球，不许互撞。
）、做运球与抢截对抗练习或运球接力赛，进一步提高运球能力。
1综合练习：运球与传球结合，运球过人射门等。
易犯错误：1）触球部位不准，造成运球方向不正
2）运球力量过大，造成球远跑，不易控制
文档评论（0）