第一课《了解真实的自己》（课件）-南大版心理健康五年级.pptx

第一课1 我是谁 拿出小镜子，照一照，问自己：“我是谁？我是一个怎样的人？”2 第一课 了解真实的自己3 思考问题：（1）你觉得阳阳有哪些优点？ （2）他又有哪些问题呢？ 知识渊博、要求上进、学习刻苦、在各方面都严格要求自己……只能接受成功，不能接受失败；控制不住自己的情绪；没有全面地认识自己…… 4 活动一 我的成长信息 把自己的成长信息以及同组伙伴的成长信息都写下来，然后与同桌交流。姓名：变化：身高＿＿ 发型＿＿ 性格＿＿…… 可以这样写！5 讨论与分享1、你观察到的成长信息与同桌观察到的成长信息一致吗？2、哪些方面有差别？3、小组成员交换，看看哪些有关自己的成长信息你没有发现？6 活动二 我是谁 你是一个什么样的人？你知道自己有哪些特点吗？7 形容词检核表漂亮的 谨慎的 好奇的 聪明的 大胆的 胆小的果断的 敏感的 坚毅的 宽容的 冲动的 文静的慷慨的 乐观的 自信的 消极的 大方的 友好的诚实的 独立的 机智的 瘦弱的 粗鲁的 孤独的合群的 开朗的 忧郁的 善于合作的 有耐心的受欢迎的 有创造力的 引人注目的 爱运动的爱学习的 乐于助人的 积极努力的 例：我是谁?我是一个爱笑的人。 我是谁?我是一个脾气急躁的人。 我是谁?我是一个敏感的人。8 游戏你猜你猜你猜猜猜9 游戏你猜你猜你猜猜猜 游戏规则：将纸收齐后放入纸盒中，随机抽取一张纸，并念出纸中句子。问：请你猜猜这张纸描写的是谁?为什么?10 一个人对自身各种状况的了解就是自我认知，在自我认知的基础上，自我对自己各方面会有个评价，然后给自己下一个结论，这就是自我评价。 11 加油站正确对待自己的优缺点要做到以下几点：1、了解自己的优点和缺点。2、请自己信任的大人一起分析这些优点和缺点。3、把这些优缺点写在纸上，并贴在自己经常看到的地方4、请自己信任的大人监督自己不断改正缺点。缺点优点可改无法改12 本课总结1、了解自己的方法 （1）通过自我观察来了解自己 （2）通过别人的反馈来了解自己 2、正确对待优缺点 克服缺点 发扬优点13 亲子分享 课后请大家准备四张纸条，分别请同桌、老师、爸爸或妈妈写出你的两个优点和一个缺点，另外一张留给自己写。将四张纸条放在一起，看一看其中有哪些不同。和爸爸妈妈一起，把大家说的优点和缺点总结一下。 谢谢观赏！15