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青少年心理健康知识
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心理学的定义
• 心理学被定义为研究行为和心理过程的 科学。
• 在心理学的不同发展阶段，随着心 理学家对心理学认识的深入，有着不同 的理解。
• 既研究可观察到的外显的行为，也 接受不可直接观察到的内部心理过程。
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健康的概念
• 健康是人的基本权利。健康是人生的第一财富。
• 健康的定义： 1948年世界卫生组织(WHO)成立时，给人 类的健康下了一个具有权威性的定义： “健康不仅仅是没 有躯体疾病或残缺，而是要在生理上、心理上和社会适应 能力方面都处于完好状态” 。
• 因此，现代人的健康内容包括：生理健康、心理健康。
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• “人”一撇就是躯体健康，
一捺就是心理健康，它们 互相支撑才能形成健全的 人格、健全的道德、健全 的思想情感、性格等等。 身体健康心理不健康，或 者心理健康身体不健康你 这个人都站立不起来。
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心理健康
• 心理健康：
• 指心理的各个方面及活动过程处于一种良 好或正常的状态。心理健康的理想状态是 保持性格完美、智力正常、认知正确、情 感适当、意志合理、态度积极、行为恰当、 适应良好的状态。与心理健康相对应的是 心理亚健康以及心理病态。心理健康从不 同的角度有不同的含义，衡量标准也有所 不同。
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• 世界卫生组织的心理健康标准：
• ①智力正常；
• ②善于协调与控制情绪；
• ③具有较强的意志品质；
• ④人际关系和谐；
• ⑤可以能动地适应和改善现实环境；
• ⑥保持人格的完整与健康；
• ⑦心理行为符合年龄特征。
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