传统中医养生中华经典中医养生保健养生培训PPT模板.pptxVIP

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2023-10-18 发布于江苏
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传统中医养生中华经典中医养生保健养生培训PPT模板.pptx

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;;;世界卫生组织指出：健康是一种身体、精神和交往上的完美状态，而不只是身体无病。它包含四个方面：;健康的10条标准;;;;“亚健康”的成因;;心血管症状;“亚健康”的分类;;中医学认为“和调”为贵。;二、病因病理;;;;1、近来时常觉得打不起精神，对什么都没有兴趣。;手脚总是冰凉的。;;;;基因检测;;;; ;;;哪些人要警惕骨质疏松？;;;;;;;健康体检是早期发现亚健康状态，并通过针对主要卫生问题或健康危险因素进行干预，以解除思想疑虑的捷径。定期检测血压、血糖、血脂、肝功、尿常规等和做心电图、Ｂ超、Ｘ线检查等，可及时了解自身的身体健康状态，对因长期不良饮食习惯及不良生活行为方式引起的亚健康和疾病如：心脑血管疾病、高血压、糖尿病、肿瘤等，可通过健康教育、行为干预、解除思想顾虑等得到及时、有效的控制。;;中医虽然无“亚健康”之名，但是，中医在几千年前就认识到“治未病”的重要性。《素问·四气调神大论》云：“圣人不治已病治未病，不治已乱治未乱，此之谓也” 。“治未病”就就包含“亚健康”在内。孙思邈亦说：“上医医未病之病，中医医欲病之病，下医医已病之病”。由此可见，古人在病情较轻的未病阶段，强调及早诊治，“未雨绸缪、防患未然”，以防止疾病的传变。反映出古代医家对“亚健康”治疗的高度重视，提出了治疗的潜规则。;;;;;;;健身疗法;;八段锦;;