运动会手抄报（校园运动会）.docx

了解体育运动会体育运动会是指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。 最早的体育运动会就是古希腊的古代奥运会。奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。其所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王,达成了一项每四年举行一次奥林匹亚举行运动会的协议，这就是古代奥运会。从公元前776年到公元349年,古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止,古代奥运会一共举行了293届。 青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。 经常锻炼的人，胸膛宽阔，这意味着肺脏能吞吐大量的空气；心脏也因运动而变得更加强健，从而有大量鲜血循环体内，供应全身氧气和养料，使身体新陈代谢旺盛，身体自然健康。 由于代谢的增强，人的胃口大开，就吃得下，睡得香，疾病也不能轻易地侵入机体了。青少年体育锻炼的益处 了解体育运动会 体育运动会是指为了战胜对手，取得优异运动成绩，最大限度地发挥和 提高个人、集体在体格、体能、心理及运动能力等方面的潜力所进行的科学的、系统的训练和竞赛。含运动训练和运动竞赛两种形式。 最早的体育运动会就是古希腊的古代奥运会。奥运会的全称是“奥林匹克运动会”,“奥林匹克”一词源于希腊的地名“奥林匹亚”。其所在的伊利斯城邦国王联络其他几个城邦的国王,达成了一项每四年举行一次奥林匹亚举行运动会的协议，这就是古代奥运会。从公元前776年到公元349年,古代奥运会被罗马帝国的皇帝废除为止,古代奥运会一共举行了293届。 青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给 生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能 使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。 经常锻炼的人， 胸膛宽阔，这意味着肺脏能吞吐大量的空气；心脏也因运动而变得 更加强健，从而有大量鲜血循环体内，供应全身氧气和养料，使身 体新陈代谢旺盛，身体自然健康。 由于代谢的增强，人的胃口大开， 就吃得下，睡得香，疾病也不能轻易地侵入机体了。 青少年体育锻炼的益处 运动需要注意什么？ 运动需要注意什么？ 1、合适的运动装备；慢跑要穿慢跑鞋，打篮球最好穿篮球鞋。 1、合适的运动装备；慢跑要穿慢跑鞋，打篮球最好穿篮球鞋。 2、运动时不能佩戴首饰；研究人员指出，手指受伤后，会发生肿胀，使得戒指取不下来，医生为了救治患者甚至不得不切除手指。 3、检查场地、器械；运动前检查球拍、球、运动场地和器械等 4、运动前先热身；运动前5分钟的慢跑或活动，能够有 效地调动全身的关节、骨骼、肌肉。 5、运动时集中精力。 青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。 经常锻炼的人，胸膛宽阔，这意味着肺脏能吞吐大量的空气；心脏也因运动而变得更加强健，从而有大量鲜血循环体内，供应全身氧气和养料，使身体新陈代谢旺盛，身体自然健康。 由于代谢的增强，人的胃口大开，就吃得下，睡得香，疾病也不能轻易地侵入机体了。青少年体育锻炼的益处 青少年正在发育阶段，也是骨骼的生长时期，体育锻炼能给 生长骨骼的骨骺以适当刺激，使骨头长得大而结实，这就可能 使人的身材增高，体重也会比锻炼差的人要重。 经常锻炼的人， 胸膛宽阔，这意味着肺脏能吞吐大量的空气；心脏也因运动而变得 更加强健，从而有大量鲜血循环体内，供应全身氧气和养料，使身 体新陈代谢旺盛，身体自然健康。 由于代谢的增强，人的胃口大开， 就吃得下，睡得香，疾病也不能轻易地侵入机体了。 青少年体育锻炼的益处