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健身指导赛试卷含答案
一、单选题（本大题共20小题，每小题2分，共40分）
1.坐姿腿曲伸主要练习哪块肌肉( ) [单选题]
A.股四头肌(正确答案)
B.比目鱼肌
C. 腓肠肌
D.股二头肌
2.yo-yo测试不属于( ) [单选题]
A.耐力测试
B.间歇恢复测试
C.间歇耐力测试
D.无氧测试(正确答案)
3.下列选项对矿物质的生理功能叙述中正确的是( ) [单选题]
A.促进体内钙和磷的代谢
B.是构成机体组织的正常材料(正确答案)
C.促进生育
D.延缓衰老和记忆力减退
4.以下哪种训练方法是发展快速力量最常用方法( )。 [单选题]
A.中小重量的快
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