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体育教育专业专科排球普修课电子版教案第21次课调整传球与拦网技术
级 第 周 第21次课 人数 课型 教师:
教 材 内 容
1、单手垫球技术方法
2、调整传球与拦网技术。
教学任务
1、学习并初步掌握单手垫球技术方法。
2、提高调整传球与拦网技术。
3、培养分析问题的能力。
教学 重占
1、单手垫球技术方法
2、临场应变能力
教学 难点
1、单手垫球的手法
2、
重要 概念
1、单手垫球
部
分
内 容
练习分量
组 织 教 法
时 间
次
数
准备部分20分钟
一、课堂常规:
1、整队集合、师生问好。
2、点名、安排见习生。
3、宣布本次课的教学内容与重点以及组织 要求。
二、准备活动:
1、围绕场地慢跑,结合运球及熟悉球性、球 感的持球练习。
2、游戏活动:
活动篮筐
游戏目的:提高学生投篮的准确性移动中传 球的能力,培养集体主义精神。
游戏准备:篮球一个,篮球场地一块。
O O O O O O
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0
方法:把游戏者分成人数相等的两队,站在自己的 半个场地内,每队指定3人手拉手围成圆圈作为活 动的篮筐,在本队场内任意活动。游戏从中圈跳球 开始,双方象篮球比那样进行攻、守对抗。获球队 通过传球,设法将球投入对方的篮筐,每投中一球 得1分,防守队设法得球转入反攻,游戏反复进行。 在规定的比赛时间内,以得分多的队为胜。
要求:
1、做“活动篮筐”的队员,不准松手 或缩小圆圈。
2、进攻队员只准传球,不准运球或持
球跑。
3、出现违例和犯规时,均由对方发界 外球。
基本部分
一、移动垫球 前后移动垫。
(―)
75 分 钟左右移动垫。二、学习单手垫球三、调整传球1
75 分 钟
左右移动垫。
二、学习单手垫球
三、调整传球
1、5号位向4、2号位调整传球
2、6号位向4、2号位调整传球
(二)
两人一球,一人抛一人移 0 动,要抛球人向前抛一个低
入 球,向前移动,单手垫球。 「 同上方式,将球抛向左右 侧,20次交换。两人一组一抛 一垫。
1、提问拦网动作要领,学生回答,并作徒 手起跳拦网动作,大家补充和分析。
2、徒手移动起跳拦网,隔网两组4人对面 站工,两人主动移动后起跳拦网,二人随之 移动,起跳,面对球网二人手掌在网上击 掌,不可触网过中线。
3、拦快球,高球后,双人拦网。
1、示范、讲解2、自抛自垫3
1、示范、讲解
2、自抛自垫
3、1对1练习
虎口垫击
小臂内侧垫击
手背垫击
(三)
五、教学比赛
图(1)教师自6号位抛球,队员跑上去调传至对角 前排,并跑上去接住球,回另一队队尾图(2)教师 扣球至5, 5垫向场内,6号位上去调传,并追上接 住,跑至另一队尾,交叉进行。
(四)
-
全
-X -X-
-o—A *-o-
X 组主动心 寺知奇一.一
O 组名更动号到X 组心动后虚之心动
Y
旦扣高球、拦高球;B组扣快球、 求、双人拦网,按顺序轮转。各组 的球。每个位置拦网3次轮转。
体分为三组,M 快球;C组扣高王 传不传过于近网
结束部分5分钟
一、课后放松小结
二、布置课外练习内容
三、回收器材
四、宣布下课
一、两列横队
O O O O O O
O O O O O O
O
练 习 密 度
运动负 荷预计
场地器材
课 后 小 结 与 反 思
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