大学生心理健康教育课件：人际交往.pptxVIP

大学生心理健康教育 了解心理健康1 适应环境2 自我意识3 学习心理5 人格发展4 人际交往6 情绪管理7 恋爱心理8 压力管理挫折应对9 职业生涯 规划10 项目目录大学生心理健康教育 导学案例 卡内基理工学院分析了 10 000 个人的记录后得出结论:15%的成功者是由于技术熟练、头脑聪慧和工作能力强；85%的成功者是由于个性因素,具有善于与人交往的能力。 反之,在生活中比较失败的人，90%是因为不善于与人展开有效交往。 大学生心理健康教育 2131.了解人际交往的含义、特点及发展阶段；2.熟悉人际交往中常见的心理效应；3.掌握人际交往的原则和实用技巧；4.学会大学生人际交往常见障碍的调节方法。 知识目标：1.认识到人际交往的重要性，形成主动开展人际交往的意识；2.学会处理人际交往中的问题，提高人际交往能力。能力目标：1.形成正确的人际交往观念；2.构建和谐的人际关系。 情感目标：大学生心理健康教育 人际交往 大学生心理健康教育 人际交往任务一人际交往基础知识任务二大学生人际交往能力的培养任务三大学生常见人际交往障碍及调试方法 任务一人际交往基础知识Basic knowledge of interpersonal communication大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往 学一学测一测想一想练一练大学生心理健康教育任务一 人际交往基础知识 人际交往看一看 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往一、人际交往与人际关系的含义 人际交往也称人际沟通，是指个体通过一定的语言、文字或肢体动作、表情等表达手段将某种信息传递给其他个体的过程。 大学生的人际交往是指大学生在上学期间与相关人之间进行物质交换、信息沟通、情感交流的过程。 学一学 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往一、人际交往与人际关系的含义 人们在交往过程中形成的关系称为人际关系，主要表现为人们心理上的距离远近、个人对他人的心理倾向等。 在大学生人际交往中建立起来的直接或间接关系称为大学生人际关系，包括同学关系、师生关系、朋友关系、恋人关系、同乡关系、干群关系、网络关系等，其中对大学生影响最大的是师生关系和同学关系。  学一学 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往二、大学生人际交往的特点1、迫切性与开放性2、广泛性与时代性3、平等性与不平衡性4、理想化与不稳定性5、信息化与阶段性学一学 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往三、大学生人际的建立与发展1、定向阶段2、情感探索阶段3、感情交流阶段4、稳定交往阶段 奥尔特曼(Altman)和泰勒(Taylor)认为：良好的人际关系的建立和发展，从交往由浅入深的角度来看,一般需要经过四个阶段。 学一学 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往四、大学生人际交往的功能人际交往影响大学生的生理和心理状况 影响大学生的情绪和情感变化 影响大学生的精神生活 交流信息、获取知识的重要途径 认识自我、完善自我的重要手段 集体成长和社会发展的需要 维护身心健康保证成长发展学一学 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往想要了解自己的人际关系怎么样吗？来做个心理测验吧！请认真完成教材135页的《人际关系综合诊断量表》。测一测想一想阅读教材137页的《地狱和天堂》的故事，你有什么想法与大家交流？阅读并认真思考教材137页提供的两个案例，并在小组内讨论分享自己的想法。小组间再进行交流。 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往练一练1、绘制自己的人际财富图 请根据教材138页的说明，按照步骤认真绘制完成自己的人际财富图。2、进行自我剖析 请回答教材138页第（2）部分中提出的4个问题。认真思考这些问题会促进你人际关系的改善。 大学生心理健康教育任务一人际交往基础知识 人际交往看一看如何增强自己的人际吸引力？ 1、熟悉。 只有彼此熟悉了，才可能产生喜爱之情，才可能从相遇到相知。 2、个人特征。（1）外貌。为什么现在是“看脸”的社会？（2）才华。有才华的人更受人喜欢。（3）人格特质。真诚的人最受欢迎。 3、相似与互补。 有共同之处才会产生吸引，有时互补的特点也会产生强烈的吸引。 任务二人际交往能力的培养The cultivation of interpersonal communication ability大学生心理健康教育任务二人际交往能力的培养 人际交往 学一学测一测想一想练一练大学生心理健康教育任务二 大学生人际交往