体育与健康《健身南拳》教案、教学设计.docxVIP

《健身南拳》 教学设计 学校 姓名 年级 八年级 一、设计思想 武术是我国民族体育的瑰宝，是一种强身健体、防身自卫的运动项目， 根据新课程标准的要求，本课坚持“健康第一”的指导思想，以学生为中心， 促进学生身心全面发展为目标。在授课过程中，遵循“以学生为主体，教师为主导”的教学原则，充分调动学生的积极性，培养学生的创新意识。教学 中除了传授学生的基本技能外，还创设开放性的课堂教学氛围，让学生 在学练过程中既掌握知识技能又得到情操的陶冶，民族自豪感的提升， 同时也注重培养学生的组织能力、自学能力，以及武德修养的培养。 二、教材分析 本次课的教材主要内容是《健身南拳 1-4 动》选自初中人教版《体育与健康》七—九年全一册八年级教材内容。（教材特点） 武术是我国具有独特民族风格的体育运动。在开展时不受年龄、性别、场地、器材、季节、气候等条件的限制，简单易行，便于普及，因此受到学生们的普遍喜爱。健身南拳是《体育与健康课程标准》（水平四）中民族传统体育的一项内容。是一套朴实、简练、舒展大方、节奏鲜明的武术套路。它由 12 个动作组成，其中包括拳、掌、虎爪、勾的打法和脚踢、膝顶、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。通过教学使学生掌握健身南拳的全套动作及动作的攻防含义，了解动作的特点，规律和锻炼方法，发展身体的柔韧性、灵活性、协调性和节奏感，培养学生的武术兴趣，激发民族自豪感，养成经常运用套路锻 炼身体的习惯。使学生在提高所学动作质量的基础上，学习和体验不同风格的武术套路动作，培养崇尚武德的精神。 三、学情分析 本课教学对象是初中八年级 12 班的学生， 他们的年龄为 14-15 岁左右， 正处于青春初期，朝气蓬勃、富于想象和挑战，好胜心强，爱表现自己， 因此对本课表消除较强的求知欲。但由于他们的神经系统兴奋占优势，并极易扩散，所以注意力集中时间不长。同学间能团结互助，班集体初步形成，有一定的凝聚力和合作意识，平时、好动，心理素质较好。但存在体质普遍较弱，运动技术较差现象。 四、教学目标 1、运动参与目标：培养学生积极参与体育锻炼的自觉性和主动性。 2、运动技能目标：使 90%左右的学生掌握健身南拳 1-3 动健身南拳。 3、身体健康目标：进一步增强体质。 4、心理健康目标：在上课中， 并逐步增强自己的自尊和自信，体验成功 的乐趣。 五、教学重点与难点 1、教学重点 健身南拳：学会并掌握健身南拳 1-4 动动作2、教学难点 课题 课 题 健身南拳（ 健身南拳（1—4 动） 教学目标 教学目标 1、认知目标：熟悉套路动作的名称，明确每个动作的力点。 2、技能目标：掌握健身南拳的基本技术、技能，提高学生的灵敏、柔韧、协调等身体素质体现武术的技ft特点和风格。 3、情感目标：加强学生的武德修养，培养学生勤学苦练，自尊自信，合作交流，以及民族自尊心和自信心等优良品质。 课的部 分 教学内容 教师指导 \h 学生?活动 组织与要求 时间 开始部分 准备部分 一、 体育委员整队，报告人数。 二、 教师宣布本课任务。 三、热身运动 慢跑、太极图形跑 1、鸣哨集合，师生问好 2、宣布课的内容 3、检查服装，安排见习生。强调安全 4、介绍南拳 1、体育委员整队集合 2、问候老师， 认真 听讲，回答问题。 3、见习生随堂 听课 1、按序的进入 一 、组织： ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× ×××××××××× 要求：静、齐、快精神饱满 二、组织：（同上） 要求：讲出自己的感受， 回答问题。三、组织： 5mi n 10m in ， 基本部分 四：搏ft操调节呼吸直冲拳 肘ft 勾拳踢膝冲拳 调节呼吸 五：武术基本功的练习 步型的练习：并步、马步、弓步的转换练习。 手型的练习：拳、掌、勾。 六、健身南拳 学生进入慢跑。 1、教师喊口令带操 2、教师示范讲解， 强调动作要领。 1、教师示范讲解， 强调动作要领。 2、分解动作 3 带领学 生进行慢 慢跑。 2、学生认真听 教师讲解 1、跟教师做搏ft操。 2、伴随音乐弹 动起来。 1、学生认真听、看正确的示范 和讲解 一路纵队慢跑并围成圆。要求：调节好呼吸与节奏 四、组织： 要求：精神饱满，动作到 位 五组织：（同上） 六、组织： 25m in 。 结束部分 1、 预备势： 并步直立，目平视前 方。 要点：挺胸收腹、两腿夹紧。 2、起势：两手在胸前相合成“抱拳礼”。， 迅速收回腰间；同时头向左转， 目平视左前方。 要点：拳掌变换要准 确。 3、架桥双砸拳 接上动右脚向右后方撤一步，同时身体左转，两手握拳蓄力慢交叉于前额，两手微屈，拳心向里，左手在外。随即身体右转两脚成马步同时，两 节拍完整动作的练习。 教师巡回指导 1、教师示范讲解， 强调动作要领。 2、分解动作