2024（北师大版）心理健康七下 第19课 可贵的自制力 课件.pptx

;;;认识自制力;;;;;;;;人生目标金字塔;如何培养自制力;坚持简单的小事;如何培养自制力;故事荟;;小练习;如何培养自制力;棉花糖实验;学会延迟满足;;下面有10道自制力自测题， 每道题有符合(A)、不确定(B)、不符合(C)三个备选答案， 请根据自己的实际情况选择。 1. 早上我都能按时起床， 1分钟也不拖延。 2.一旦决定做的事情，立即就会去做。? 3.制订好学习计划， 一定会按照计划去实施。? 4. 如果作业没有完成，再精彩的电视节目也不看。 5. 每次长跑或登山活动，一定坚持到底。? 6. 即使很累、很忙， 每次作业也都能按时完成。? 7.学习上遇到困难， 一般都是想尽办法自己克服?。 8. 即使对某门功课不感兴趣，也要强制自己学好它。 9. 自己能够做好的事情一般不求人。? 10. 同学之间发生争执，能主动忍让，没有过激言行。?;;我要控制我自己;我要控制我自己;