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学做“快乐鸟”
第一单元 让我试试看
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激情导入,分享快乐
快乐鸟
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同学们生活中一定会遇到一些让自 己开心的事情。下面每个同学写下 一件你认为让你特别开心的事情, 都写完后老师找同学与大家一起分 享,传递快乐。
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科学家做过一个实验:将人在不同情绪状 态下呼出的气体收集后冷却成水,发现在心平 气和的状态下呼出的气体冷却成水后,水是澄 清透明的;在悲伤状态下呼出的气体冷却成水 后,水中有白色沉淀;在愤怒、生气状态下呼 出的气体冷却成水后,将其注射到大白鼠身上, 几分钟后大白鼠死亡。
深入挖掘,消除烦恼
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我的烦恼
(1)爸爸妈妈总是不理解我的做法。
(2)考试没考好,不敢跟家长说。
(3)作业没做完,怕被老师批评。
(4)因为一点小事跟好朋友吵架。
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不一样的快乐
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小结
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做个“快乐鸟”
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你们帮萱萱想想办法,怎样消除这个 烦恼呢?
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我烦恼的时候,会听优美的乐曲,很 快就不烦了。
我烦恼的时候,会找好朋友玩。
我烦恼的时候,会和爸爸妈妈谈心。
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当我们烦恼的时候会变得非常 低落,这是非常正常的。只要我们 学会调节自己的情绪,想方设法地 将不愉快丢掉,就能变烦恼为快乐。
课堂小结
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