八年级头上双手前掷实心球单元教学计划及教案.doc

八年级头上双手前掷实心球单元教学计划及教案 年级 八 学期 课 次 6 执教 单元 学习 目标 1、发展学生上下肢及腰腹力量，提高身体活动的协调性和灵活性。 2、掌握双手头上前掷实心球的技术要领，在创想各种投掷方法过程中，提高学生自我锻炼的能力和养成良好习惯。 3、在合作学习中增强集体观念，培养创新能力，团结合作精神，倡导与拓展。 重点 难点 重点：适宜的出手高度 难点：腰腹及身体全身的协调用力。 课 次 教学内容 学习目标 重点、难点 教与学的方法与策略 一 各种姿势的推、掷实心球 1、运用各种姿势的推、掷实心球，尝试体验不同的用力过程，提高学生对实心球的自我锻炼能力。 2、发展学生的力量、协调等身体素质。 3、激发学生对实心球练习的兴趣，在相互的学练过程中增强集体观念，培养创新能力。 重点：掌握一定的各种推掷实心球的方法 难点：创新能力的养成 1、教师示范讲解，提出运用各种姿势的推、掷实心球的要求 2、学生两人一组进行体会练习 3、教师提问：在练习中你感到哪种姿势投的最远？ 4、分组练习、自主创想各种方式抛掷实心球 5、各组交流展示，相互评价 6、教师推荐几种方法让学生练习 7、学生分组练习 二 ︱ 三 1、学习双手头上前掷实心球 2、力量练习 1、初步掌握双手头上前掷实心球动作技术，体验上下肢协调发力过程。 2、发展学生的力量、灵敏、协调等身体素质。 3、培养学生对实心球练习的兴趣，激发学生参与体育锻炼的积极性，养成相互合作，互帮互助的良好习惯。 重点：双手头上前掷实心球的正确动作 难点：自下而上 协调用力 1、教师示范讲解双手头上前掷实心球的技术要领 2、教师口令下学生面对投掷向 3、正误对比，教师指出存在问题 4、徒手纠正练习，体验自下而上的发力顺序 5、分组练习，相互观察、纠正 6、学生展示，教师评价 7、教师提供力量练习菜单，提出在力量练习中注意的要求 8、学生在组长带领下练习 四 ︱五 1、复习双手头上前掷实心球 2、各种投掷方法的练习 1、改进双手头上前掷实心球动作，提高学生快速挥臂与自下而上协调用力的能力，掌握一定的投掷练习方法。 2、发展学生综合力量素质，提高手腕手指的用力及对实心球出手方向的控制。 3、培养学生团结协作的集体主义观念。 重点：自下而上的身体协调用力 难点：出手快速有力 1、教师讲解示范，提出练习要求 2、分四组组长带领下练习 3、教师巡回指导，纠正存在问题 4、学生分组展示，教师评价 5、教师介绍几种投掷的方法 6、学生分组进行练习 7、分组对抗赛 8、 六 双手头上前掷实心球技评与考核 1、通过双手头上前掷实心球技评与考核，了解自己的学习情况，掌握简单的互评方法 2、通过体验与互相交流，发展思维能力，培养勇于钻研，积极进取的精神。 重点：双手头上前掷实心球的动作质量 难点：自评互评的能力培养 1、教师讲解双手头上前掷实心球技评与考核的要求 2、学生分组练习 3、分组技评、互评 4、分组考核 5、教师总结考核情况，提出进一步加强锻炼的要求 安 全 保 障 1、课前检查场地器材 2、加强安全教育，课中有良好的组织纪律 评价 方法 1、学生自评 2、学生互评 3、教师评价 八年级双手头上前掷实心球课时计划6—1 年级 八年级 人数 38人 日期 执教 班级 （2）班 组班形式 自然 周次 5 课次 14 内容 主题 1、掷实心球：6—（1） 2、跳跃：8—（2） 重点 掌握多种推掷实心球的方法 难点 创新能力的养成 学习 目标 1、运用各种姿势的推、掷实心球，尝试体验不同的用力过程，提高学生对实心球的自我锻炼能力。 2、发展学生的力量、协调等身体素质和弹跳跃能力。 3、激发学生对实心球练习的兴趣，在相互的学练过程中增强集体观念，培养创新能力。 课序 时间 教学 内容 运动负荷 教与学的活动 组织与队形 次数 时间 强度 一 二 三 四 五 1 6 18 、 12 3 1、 整队、问好。 2、 宣布课的内容。 3、 安排见习生。 1、慢跑 2、实心球操6节 一、各种方式推、掷实心球 1、不同姿势推实心球 ?双手胸前（向上）推 ?坐（跪）姿双手推 ?两人面对互推 2、不同形式投掷实心球 ?双手向后抛 ?双手胯下向上抛 ?双手转腰向后抛 ?双手前抛 3、自创练习 二、跳跃练习 1、脚夹实心球自（互）抛自（互）接 2、单足跳10米来回 3、十级蛙跳 4、20米跨步跳比赛 1、放松操 2、小结 3、师生呼别 4、归还器材 各 4 ︱ 5 次 2组 2组 2次 2 3 6 1 1 1 1 2 中 中 中 中 中 大 大 小 教师宣布本课内容，提出练习要求 要求：做到快、静、齐 ??教师提出练习要求。 ??二路纵队沿操场慢跑 ??教师口令与操，学生跟练 1、教师提供练习菜单