高中网球模块单元教学计划(水平五) .docx

高中网球模块单元教学计划（水平五） 天津市第八十二中学 唐广训 网球运动过去被人们认为是贵族运动，但随着经济的不断发展越来越受人们的喜爱。我们根据我校的场地、师资等实际情况开设了网球选项课，记得刚开始的时候我们是抱着试试看的心情，但是经过一个学期的实践有几个意想不到让我们对开设网球选项课充满信心。 首先，众所周知买一个网球需要不少的钱，但我们的选项课上能保证人手一拍一球。其次， 报名人数众多，最后不得不对报名人数作出限制。最后，学生的锻炼热情高，每到课间休息的时候网球场上总是爆满。 教材名称 网球 总课次 18 了解网球运动的基本规则，学会观摩和欣赏网球比赛； 熟悉网球的球性，建立基本球感，掌握正、反手抽球的基本技术； 教学目标 3． 全面发展体能，提高身体的协调性和灵活性； 提高心理素质，改善心理状况； 感受与人交往、享受合作学习的乐趣 重点基础知识 重、难点 培养对网球的球感和球性，掌握正、反手正确的握拍方法，掌握正、反手抽球的基本技术。了解网球的基本战术和网球规则。 正、反手击球技术动作 课次 教学内容 教学方法 简述网球运动的起源和发展 讲述本学期学习网球的内容、考核标准 1 介绍网球的握拍方法并初步掌 讲解网球的各种握拍方法 熟悉球性练习：每人一拍一球，托球（拍面和拍框托球）对地、墙和挡网抛接球练习 握东方式的正、反手握拍方法 3．两人一组对击球（要求：球尽量少落地，可以翻落地反弹一次） 4．熟悉球性练习。 复习各种握拍的方法，学习网 2 球的正手击球动作 素质：发展上肢及肩带力量 复习网球的正手击球动作 3 素质：发展移动能力 介绍网球场地，简单了解网球运动 跟随教师做徒手挥拍动作 每人一球，对挡网自抛自击（注意动作连贯） 游戏：友伴结组击固定练习 素质：俯卧撑、立卧撑 每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作 对墙练习距离 5—6 米，使击球动作定型 两人一组，甲站在乙体侧前方掷球，乙练习击球动作（互换练习 ） 4．老师站在网前喂多球（用球拍送球），练习者在端线后练习击 继续复习网球的正手击球动作 4 素质：发展上肢及肩带力量 复习网球的正手击球动作学习 双手反手击球动作 耐力素质：定时跑 5 分钟 复习网球的正手击球动作巩固 双手反手击球动作 耐力素质：定时跑 5 分钟 1．复习网球反手双手击球，巩固 和提高正手击球技术。 球 5．素质：米字型跑 对墙练习距离 5—6 米，使击球动作定型 两人一组，甲站在乙体侧前方掷球，乙练习击球动作（互换练习 ） 3．老师站在网前喂多球（用球拍送球），练习者在端线后练习击球 4．素质：游戏小推车 多人一片球场，对练（只允许击正手球要求尽量跑到位，挥拍动作做完全） 教师边讲解边示范反手击球技术动作 随教师做徒手挥拍模仿练习 每人一球，对挡网自抛自击（注意动作连贯） 自由结组友伴喂球，体会击球动作 耐力素质：定时跑 5 分钟 随教师做徒手挥拍动作 每人一球，对挡网自抛自击（注意动作连贯） 自由结组友伴喂球，体会正、反击球动作 多人一片球场，对练（允许正、反手球击球，要求尽量跑到位，挥拍动作做完全） 耐力素质：定时跑 5 分钟 每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作 四人一组半片场地，对练 反手单手挥拍练习击球动作 2．学习网球反手单手击球动作 4．对墙练习距离 5—6 米，使击球动作定型 5．自由结组友伴喂球，体会击球动作 1．每人一球，对挡网自抛球，练习挥拍击球动作 复习网球反手双手击球，巩固 和提高正手击球技术 四人一组半片场地，对练 反手单手挥拍练习击球动作 2．复习网球反手单手击球动作 4．对墙练习距离 5—6 米，使击球动作定型 5．自由结组友伴喂球，体会击球动作 徒手做发球动作练习 挥拍做发球动作练习 1．学习网球发球技术 2．通过练习，改进、纠正网球正、反手击球动作技术 进一步加强网球正、反手击球练习 10 复习网球发球动作，提高发球 质量 11 1．学习网球截击球技术并初步掌 抛球练习：准备姿势站立，持球做抛球动作，抛至最佳击球点后，要求落在身体右前方约 50cm 的地上。4．利用场地用多球练习发球 5．练习正、反手击球动作 对墙练习距离 5—6 米，正反手击球动作 徒手做发球动作练习挥拍做发球动作练习 对挡网，向上抛球的同时，挥拍击球 发球动作练习，挥拍做发球动作练习，利用场地多球练习发球。 预备姿势的模仿练习，徒手模仿练习 握 2．巩固和提高网球发球技术及抽求技术 简单介绍网球的竞赛规则 巩固和提高网前截击球技术 12 所学的各项技术的连贯运用， 提高实战效果 学习高压球技术 13 综合性练习 学习网球挑高球技术 14 综合练习 学习反弹球技术 15 教学