小学四年级(3)班爱眼护眼主题班会《我有一双明亮的眼睛》精品课件.pptxVIP

------4. (3) 班爱眼护眼主题班会 眼睛是心灵的窗户，是人体中最宝贵 的感觉器官，如果没有眼睛，我们的 面前将会是一片黑暗。 两颗黑葡萄，长在人脸上， 白天开窗望，黑夜关紧窗。 谜语： 论护眼 第一环节：IQ大考验 1.人的眼睛为了看清远近物体，起调节作用的是( B)。 A.房水 B. 晶状体 C.玻璃体 2.小学生10岁前已经近视以( C )居多。 A.轴性近视 B.混合性近视 C.调节性近视 3.近视的症状为( B )。 A.远视力正常，近视力减退 B.远视力减退，近视 力正常 C.近视力远视力均减退 4、以下哪种做法不会引起近视？( C ) A.趴在桌上看书写字 B.躺在床上看书 C.连续看 书1小时休息片刻或远眺 5、阅读时要尽可能使书本平面与视线成( )。 A.直角CB.锐角 C.钝角 6、下列哪一种维生素有保护眼睛的作用( ) A.维生素A B.维生素E C.维生素C A 7、近视因眼球前后轴过长而引起的近视称为( )。A A.轴性近视 B.调节性近视 C.假性近视 8、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防 近视，小学生每天睡眠时间应不少于( c )。 A.8小时 B.9小时 C.10小时 9、看电视的距离、位置和角度应合适，座位与电 视机的距离应以屏幕对角线__倍较为合适。看电 视时应端坐在荧光屏的正前方，如坐在侧方看电 视，偏斜角不应超过多少度。( b ) A.3 ，30 B.3 ，45 C.5 ，45 D.5 ，30 10、下列有关视力保健的叙述，错误的是？ ( C ) A.近距离用眼每40分钟休息 。 B.不可以在强太阳光下看书。 C.看书累了就看电视，看电视累了就打电脑。 D.看电视要保持适当距离。 13、弱视的危害有( C )。 A.视力低下 B.影响立体视觉发育 C. 以上都是 14、预防近视眼的关键是( B ) A、毛巾专用 B、看书写字姿势正确,光线合适 C、 注意营养 15、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少：( ) A A 、30-50厘米或一尺左右 B 、80-100厘米或一 尺半 C、二尺左右 20、2009年6月6日是第十四个全国“爱眼日”，今年 “爱眼日”活动的主题确定为( A )。 A.“关爱青少年眼健康” B.“防治屈光不正及低视力， 提高儿童和青少年眼保健水平” C.“预防近视，珍爱光明” 。 D.“珍爱视界之窗” 21、保持充分的睡眠、营养与体育锻练有助于预防 近视，小学生每天睡眠时间应不少于( C )。 A.8小时 B.9小时 C.10小时 22、为什么不能咬笔头或手指： ( B) A.姿势难看 B.笔头、手指不干净 C.会咬伤手指 或咬坏笔头 D.教师、家长会批评 v 5、近视眼的危害主要在于并发症,这是因 为它种类多、范围广、随屈光度加深及年 龄增长而增多,可直接破坏视功能。所以预 防近视眼,保护青少年视力,实为刻不容缓的 问题。(对) v 6、视力下降不要急着矫正，长大了做个手 术就解决了。( 错 ) v 7、父母是高度近视，子女肯定会得近视。 ( 错) • 游戏规则是请四个同学上台，蒙上眼 睛，为黑板上没画眼睛的小孩贴眼睛。 贴正确的为胜利，将获得我们送出的 精美礼品一份。 游戏： “贴眼秀” 晚上看电视时，也有讲究：在夜间看电视 时，最好在电视机的背侧开一盏灯，在15 瓦－30瓦左右，灯光要柔和，这样能起保 护眼睛的作用。 护眼知识大家谈 吃一些肝脏、蛋黄、胡萝卜等富含维生素A 的食物以外，我们还可以吃一些水果水果 里面含有很多维生素C、D、E，在抗氧化 和抗老化方面有一定作用。枸杞子有养肝 明目的作用，长期服用对眼睛保健是有益 的。美国已有实验室专门在研究枸杞子、 银杏等植物对眼睛的帮助。 另外，蛇胆也 有清目的作用。 护眼知识大家谈 1.嚼硬食：咀嚼就被誉为另类的“眼保健 操”。家长可根据儿童的牙齿发育情况， 安排如胡萝卜、土豆、黄豆、水果等 耐咀嚼的硬制食品，增加咀嚼的机会， 预防近视眼的发生。 2.多吃柑橘和绿色蔬菜：营养学家建议： 每天应多吃柑橘类水果和绿色蔬菜， 增加叶黄素的摄入量，防止视力退化。 护眼知识大家谈 专家指出，近视的防治可以从吃入手。 “吃”掉近视四件宝： • 为了让我们的生活永远美好多姿，我们 少年儿童要从小做起—— 爱眼护眼 。 祝大家都有一双 明亮的眼睛 • 互相提醒做到“三个一”。