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第4章 基本情绪
第二节:恐惧
本讲提要
w 什么是恐惧
w 恐惧的表现
w 引起恐惧的刺激
w 恐惧的作用
w 恐惧形成的机制
w参与恐惧的大脑皮层
w 与恐惧有关的情绪障碍
一、什么是恐惧
w恐惧: (朱智贤,1989)
ª有机体在面临并企图摆脱某种危险情境而又无能 为力时产生的情绪体验。
ª恐惧发生时常有回避或逃避的动作,并伴有异常 激动的表现,如心慌、毛发竖立、惊叫等预示危 险的面部表情和姿态 。
二、恐惧的表现
w主观体验
w恐惧的表情
w恐惧生理反应
( 一) 恐惧的主观体验
w感到受到惊吓,产生慌乱情绪、不安全感和 危机感。
w 比其他情绪具有显著高的紧张度、冲动性, 支持着为保护自身而产生的逃避行为。
w低的愉快度,有较多的惊奇成分,这是由刺 激的新异性引起的。还有痛苦情绪绪,增加 恐惧的负性色调。
(二) 恐惧的表情
w 额眉平直,眉头微皱
w 眼睛张大,额头有些抬高或平行皱纹
w 上眼睑上胎,下眼睑紧张
w 口微张,双唇紧张
w 口角后拉,双唇紧贴牙齿
恐惧的表情
(三) 恐惧的生理唤醒
w生理反应:
w 发抖、手脚冰凉、心悸、心跳加速
w 进一步的反应:吞咽困难、嘴发干、呼吸 困难、脸发白、发呆、冒汗、小便失禁。
二、恐惧的表现
w 恐惧的心理
ª预感到最糟的后果,担忧、无助,许多不好的想 法涌上心头。
w 恐惧的认知表现
ª对危险信号的警觉
ª 感知缩窄
ª 失去理性
二、恐惧的表现
w 恐惧的行为表现
ª攻击
ª逃跑
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三、引起恐惧的刺激
w 自然线索:威胁到身体
w 文化因素:威胁到心理
三、引起恐惧的刺激
w 自然线索:
ª 疼或者会预期到疼
ª 单独一个人
ª 刺激的突然改变
ª 迅速的接近
ª 天生的恐惧客体;例如蛇
w 文化因素: 威胁到自尊、名誉、声望、地位
三、引起恐惧的刺激
w对人际关系或情境的恐惧 (例如恐惧批评、 恐惧社交、恐惧与人发生冲突)
w对威胁到身体和心理健康而出现的恐惧
ª恐惧死亡;恐惧受伤、生病, 自杀;
w 恐惧动物
ª 例如爬行的、蠕动的动物;昆虫,常常是无害 的
w 旷野恐惧症 (单身旅行,进入拥挤人群)
三、引起恐惧的刺激
w引发恐惧的刺激种类繁多
ª威胁整个人类的
w 恐怖主义
w 自然灾害
w 疾病
w ……
四、恐惧的作用
w适应性作用
w破坏性作用
( 一) 恐惧的适应性作用
w从种系发展的角度
w从社会发展的角度
w从个体发展的角度
( 一) 恐惧的适应性作用
w从种系发展的角度
ª 恐惧可以警告动物和人即将或已经面临的危险 情境。
ª 在人类种系的发展中,恐惧作为提醒个体逃避 伤害的相应信号系统,确保了人类在与外界环境 的斗争中化险为夷,同时也作为一种本能而保存 下来。
( 一) 恐惧的适应性作用
w从社会发展的角度
ª恐惧是人类社会生活的必要组成部分。
ª恐惧促进了社会的发展
w正是为了减少各种危险和求得永生,才使人们 形成了集体和国家,发明了共存的准则和规范、 权力组织和武器,探索自然界、从事医疗知识 研究,
( 一) 恐惧的适应性作用
w从个体发展的角度
ª恐惧的发展是儿童正常发展的组成部分;
ª确保儿童的安全、最终保障儿童的生存。
w如看到陌生人的恐惧,有助于和母亲形成依恋。
(二) 恐惧的破坏性作用
w过度恐惧危害身体健康
ª在巨大的自然灾害遭遇中,一部分生命的丧失不 是由于身体上的创伤,而是由于情绪承受力的崩 溃。
w 恐惧与智力
ª因为恐惧引发人的远离和逃避行为,减少 探索、操纵、探究和钻研活动。所以恐惧 阻抑人的智力活动。
(二) 恐惧的破坏性作用
w恐惧对人格的影响
ª过多的恐惧经验,是养成胆小和怯懦性格 的原因之一。
四、恐惧形成的机制
w进化
w学习
五、恐惧形成的机制
w进化
ª 人类进化而来一种倾向:把威胁生存的情 境和刺激与恐惧联系起来。
ª 威胁身体和威胁到心理 (自尊、声望) 的 刺激都会引起恐惧。
五、恐惧形成的机制
w学习
ª恐惧形成的条件性反射
ª通过观摩他人 (听、看书本或媒体)
w中性刺激和恐惧性刺激结合出现几次后, 中性刺激就成为恐惧性刺激
w (华生的恐惧习得实验)
六、恐惧有关的脑皮层
w参与情绪的神经环路
ª边缘系统:包括扣带回、海马皮层、丘脑和下丘 脑、杏仁核。
w参与恐惧的神经结构:
ª杏仁核
w参与恐惧的神经结构:
ª杏仁核
w参与情绪网络的大脑结构
中的一个尤其重要的脑区,
位于颞叶位置的一小群功 能同质的核团。
六、恐惧有关的脑皮层
橙色区域是杏仁核 (紫色是海马)
六、恐惧有关的脑皮层
w 杏仁核的功能:
ª觉察恐惧性或威胁性刺激。
w实验支持:杏仁核损伤的病人不能识别恐惧刺激。
ª参与防御性行为。
w实验支持:杏仁核病变导致了恐惧反应迟钝。
w实验:刺激动物的杏仁核,
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