军人基础体能训练指导手册.pdf-孟涛,陈济安-2021年版-人民卫生出版社

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2023-11-14 发布于四川
孟涛,陈济安
人民卫生出版社
2021-03-01 出版
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军人基础体能训练指导手册.pdf-孟涛,陈济安-2021年版-人民卫生出版社

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《军人身体锻炼指导手册》把当今最为先进的身体功能动作训练等理念运用于军人体能训练中，围绕准备活动、快速伸缩复合训练、动作技能、力量与爆发力、灵活性训练等内容设计训练计划和动作，建立了体能训练的创新模式。手册抛弃大多数训练指导教材“大部头、语言涩、意难懂”等特点，充分满足基层官兵训练的要求，注重趣味性、直观性、操作性。手册设计突出“语言精练、内容系统、动作标准、图片精美”等特点，是针对当前军事体能训练多人群、缺场地、少器材情况下非常实用的一本指导性图书。并且，手册针对各类动

版权页图书在版编目（CIP）数据军人基础体能训练指导手册/孟涛，陈济安主编.—北京：人民卫生出版社，2021.1 ISBN 978-7-117-30937-0 Ⅰ.①军…　Ⅱ.①孟… ②陈…　Ⅲ.①军事训练-体能-身体训练-手册　Ⅳ.①E251.1-62 中国版本图书馆 CIP 数据核字（2020）第259269号人卫智网　　医学教育、学术、考试、健康，购书智慧智能综合服务平台人卫官网　　人卫官方资讯发布平台版权所有，侵权必究！军人基础体能训练指导手册Junren Jichu Tineng Xunlian Zhidao Shouce主　　编：孟涛　