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职业生涯规划 大学生就业指导 之 ■ 一 、职业生涯概述 ■ 二 、职业生涯规划的意义 ■ 三 、职业生涯规划的环节 ■ 四 、职业生涯规划的类型 ■ 五 、 职业生涯的发展阶段 ■ 六 、职业生涯规划的自我定位 ■ 七 、 自我职业生涯规划“五步法 ” ■ 八 、职业生涯规划的实施 本讲的主要内容 ■ “生涯 ”一词由来已久 ， “生 ”原义为“活 着 ”， “涯 ”为“边际 ”， 生涯连起来是 “一生 ”的意思 。 生涯的英文为career ， 从 字源看 ， 来自罗马字viacarraria及拉丁字 CalTUS ， 二者的含义均指古代的战车 。在希 腊 ， career这个字蕴含疯狂竞赛的精神 ， 最 早常用作动词 ， 如驾驭赛马 ， 后来又引伸为 道路 ， 即人生的发展道路 ， 又可指人或事物 所经历的途径 ， 或指个人一生的发展过程 ， 也指个人一生中所扮演的系列角色与职位。 一 、职业生涯概述-生涯的含义 一 、职业生涯概述-生涯的含义 ■ 沙特尔(Shartle)： 生涯是指一个人在工作生活中 所历经的职业或职位的总称。 ■ 萨帕(Super)： 生涯指一个人终生经历的所有职 位的整个历程 。生涯是生活中各种事件的演进方 向和历程 ， 它统合了人一生中的各种职业和生活 角色 ， 由此表现出个人独特的自我发展型态。 ■ 生涯也是人自青春期以至退休后 ， 一连串有酬或 无酬职位的综合 。 除了职业之外 ， 还包括任何与 工作有关的角色 ， 如学生 、退休者 ， 甚至包含了 家庭和公民的角色在社交活动中参与的满足感。 一 、职业生涯概述-生涯的含义 ■ 综上所述 ， 生涯是指与个人终身所从事工作 或职业等有关活动的过程。 ■ 所以 ， “生涯 ”可以理解为介于“生命 ” 和“职业 ”之间的概念 ， 它的外延可以大到 个体“ 一生 ”的经历 ， 与“生命 ”等同 ， 也 可以小到与“职业 ”等义 ， 其内容是比较宽 泛的 ， 具有丰富的内涵与特性。 ■ 职业生涯则是对生涯的狭义理解 专指个体职业发展的历程 。生涯 即人生的发展道路 ， 又可指人或 事物所经历的途径 ， 或指人一生 的发展过程 ， 也指人一生中所扮 演的系列角色与职位。 一 、职业生涯概述-职业生涯的含义 ■ 职业生涯一般是指一个人终生经历的所有职位 的整个历程 。一个人一生中连续从事的职业 ， 它不仅包括过去 、现在和未来那些可以实际观 察到的职业发展过程 ， 而且还包括个人对职业 生涯发展的见解和期望 。 具体地说是以个体心 理开发 、生理开发 、 智力开发 、技能开发 、伦 理开发等人的潜能开发为基础 ， 以工作内容的 确定性和变化 、工作业绩的评价 、工资待遇 、 职称职务的变动为标志 ， 以满足需求为目标的 工作经历和内心体验的经历。 一 、职业生涯概述-职业生涯的含义 ■ 一个人的职业生涯是一个漫长的过程 。 也许一 生只从事一种职业 ， 也许一生中从事多种职业， 但每个人都希望找到一种相对稳固 、适合自己 的职业 。如何选择和规划自己的职业生涯 ， 这 往往受学识 、 爱好 、机遇 、工作环境等主客观 条件的制约 ， 只有根据现行的工作需要改变原 来的职业目标和兴趣 ， 调整心态 ， 培养对所从 事的职业的敬业精神 ， 在实践中产生对事业的 热爱 ， 才能集中精力全身心投入工作 ， 实现个 人价值 ， 做出成就。 一 、职业生涯概述-职业生涯的含义 ■ 一是终身性 。 ■ 生涯的发展是一生当中连续不 断的过程 。生涯概括了一个人一 生中所拥有的各种职位 、角色， 因此 ， 生涯不是个人在某一阶段 所特有的 ， 而是终生发展的过程。 职业生涯的特性 ■ 二是独特性。 ■ 每个人的生涯发展是独一无二的 。 生涯 是个人依据他的人生理想 ， 为了自我实 现而逐渐展开的一种独特的生命历程 ， 不同的个体有不同的生涯 ， 也许某些人 在生涯的形态上有相似的地方 ， 但其实 质却可能是完全不同的。 职业生涯的特性 ■ 三是发展性。 ■ 人是生涯的主动塑造者 。 生涯是一 个动态的发展历程 ， 个人在不同的 生命阶段中会有不同的企求 ， 这些 企求会不断地变化与发展 ， 个体也 就不断地成长。 职业生涯的特性 ■ 四是综合性。 ■ 生涯是以个人事业角色的发展为主轴， 也包括了其他与工作有关的角色 。 生涯 并不是个人在某一时段所拥有的职位 、 角色 ， 而是个人在他一生中所拥有的所 有职位 、 角色的总和。 职业生涯的特性 ■ 总体上： ■ 1）