一分钟护眼真经——易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解.pdf-陈恭健-2016年版-人民卫生出版社

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采用图片为主,配二维码看视频的形式。特点:1.独家眼部自我按摩方法。源于并融合了陈式心意混元太极、形意桩功、苌氏武技呼吸法、武当明目功、六字诀、国际先进眼肌训练、快速记忆训练等多种方法;全面锻炼眼外肌、睫状肌、眼周肌;改善各种原因引起的视力下降、眼部不适,并对老年人眼部疾病有较好的辅助调理效果;2.半分钟即时见效;简便、易学、易坚持,不需要找准穴位,不需要专业手法,远优于现在推行的眼保健操;3.市场巨大。对于青少年近视、成人用眼过度视疲劳、老人眼部退行性变均有效果。按照目前眼

版权页图书在版编目(CIP)数据 一分钟护眼真经:易学有效的眼部自我按摩及眼操全图解/陈恭健著.—北京:人民卫生出版社,2016

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