第二节学前儿童基本动作练习指导课件.pptVIP

学前儿童健康教育与活动指导2015年5月第二节学前儿童基本动作练习指导 第二节 学前儿童基本动作练习指导第二节学前儿童基本动作练习指导 第二节学前儿童基本动作练习指导 主要内容一、 走跑跳动作练习的指导二、 投掷、平衡动作练习的指导三、 钻爬、攀登动作联系的指导第二节学前儿童基本动作练习指导 第二节学前儿童基本动作练习指导 第二节学前儿童基本动作练习指导 第二节学前儿童基本动作练习指导 第二节学前儿童基本动作练习指导 第二节学前儿童基本动作练习指导 学前儿童体育活动的目标1.学前儿童体育活动的总目标“喜欢参加体育活动，动作协调、灵活” 其他表述：“开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力”“用幼儿感兴趣的方式发展基本动作，提高动作的协调性、灵活性”“在体育活动中，培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主观、乐观、合作的态度”“培养幼儿对体育活动的兴趣是幼儿园体育的重要目标”。 第二节学前儿童基本动作练习指导 ?小班中班大班自然走1、听信号向指定方向走2、在指定范围内散步走3、一个跟着一个走4、跨过小障碍走5、拉或推着小物体走1、听信号有节奏地走2、听信号变换速度、方向走3、高举手臂走4、在物与物之间或平衡板上走5、短途“远足”1、一对、一对整齐地走2、高人走、矮人走3、迈大步走、上下坡走、倒退走4、由脚跟过渡到脚尖的“滚动”式走5、拉或推重物走表1—a 各年龄班幼儿走小练习分布表2.学前儿童体育活动的具体目标走第二节学前儿童基本动作练习指导 表1—b 走步练习的价值锻炼2.学前儿童体育活动的具体目标走走步的形式主要的锻炼价值持物走，推着或拉着物体走提高控制身体的能力和动作协调性跨过低矮障碍物走增强腿部肌肉力量，发展平衡能力高举手臂走增强背部、腹部、臀部的肌肉力量，发展平衡、协调能力蹲着走（矮人走）锻炼膝关节及周围韧带、肌腱、增强腿部肌肉力量和肌肉耐力前脚掌走（高人走）锻炼膝节及周围韧带、肌腱，增强腿部肌肉力量、肌肉耐力和平衡力变换走的方向及速度提高动作反应的灵敏性在平衡板上走，上下坡走发展平衡能力倒退走发展平衡能力及协调能力远足活动发展耐力素质第二节学前儿童基本动作练习指导 表2—a 各年龄班幼儿跑小练习分布表 2.学前儿童体育活动的具体目标跑?小班中班大班变化方向跑沿场地周围跑一路纵队跑?听信号跑听信号向指定方向跑跑动中听信号做规定动作听信号变速跑或改变方向跑；跑动中听信号做规定动作快速跑?距离为10－20米距离为20－30米圆圈跑或曲线跑圆圈跑曲线跑?慢跑或走跑交替距离为100米距离为100－200米距离为200－300米四散跑在指定范围内四散跑在一定范围内四散追逐跑四散追逐跑，躲闪跑绕障碍跑、窄道跑、接力跑绕障碍跑窄道跑、接力跑?第二节学前儿童基本动作练习指导 表2—b 跑步练习的锻炼价值2.学前儿童体育活动的具体目标跑跑步的形式主要锻炼价值绕圆圈跑，在狭窄的小道上跑发展平衡能力和协调能力绕障碍跑发展灵敏性、平衡能力和协调能力短距离快跑，接力跑发展速度、灵敏性四散追逐跑，躲闪跑发展速度、灵敏性、对周围环境变化做出快速反应的能力和耐力一定距离的慢跑增强心肺功能、发展耐力高抬腿跑，大步跑增强腿步的肌肉力量，发展平衡、协调力第二节学前儿童基本动作练习指导 表3—a 各年龄班幼儿跳跃小练习分布表2.学前儿童体育活动的具体目标跳跃?小班中班大班原地又脚向上跳（纵跳）双脚原地向上跳原地纵跳触物（物体跳幼儿高举的手指尖15－20厘米）原地纵跳触物（物体距幼儿高举的手指尖20－25厘米）立定跳远?不少于30厘米不少于40厘米双脚向前行进跳（兔跳）?双脚向前行进跳双脚向前行进跳侧跳?双脚在直线两侧行进跳?从高处向下跳?离地25－30厘米离地30－35厘米夹沙包跳?夹沙包跳夹沙包跳单脚连跳?单脚直线连跳单脚折线连跳水平障碍?助跑跳过不少于40厘米的平行线助跑跳过不少于50厘米的平行线垂直障碍跨跳??助跑屈腿跳过30－40厘米高度变换方向跳，转身跳??变方向跳，转身跳跳绳、跳皮筋、跳蹦床??跳绳、跳皮筋、跳蹦床跳小跳箱或小木马??跳小跳箱或小木马第二节学前儿童基本动作练习指导 表3—b 跳跃练习的锻炼价值2.学前儿童体育活动的具体目标跳跃跳跃的形式主要的锻炼价值原地纵跳增强腿部肌肉力量，发展弹跳能力纵跳触物提高协调性，视觉运动能力，发展弹跳能力双脚连续先向前跳增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺耐力和协调性单脚连续先向前跳增强腿部肌肉力量，发展肌肉、心肺耐力，平衡力和协调性立定跳远提高弹跳能力，下肢爆发力和协调性从高处向下跳发展平衡能力单双脚轮换跳，单双脚交替跳，双脚开合跳，转身跳，侧跳发展灵敏性和协调性助跑跨跳提高动作的灵敏性，提高弹跳能力、下肢爆发力和协调性跳绳 提高协调性、