猝死的预防和治疗-PPT课件.pptxVIP

猝死的预防和治疗2023必威体育精装版整理收集do something 2023/11/20从央视名主持说起 2023/11/20中央电视台体育频道资深足球评论员陶伟及其三个北京的朋友于8月26日从北京驾车于当日17时20分入住济南市二环东路倪氏海泰大酒店，18时30分，陶伟等4人离开房间赴济南某酒店就餐(喝酒)，27日零时02分，陶伟回到1307房间,8月27日上午8时49分被发现死于床上。经刑警技术民警和法医对尸体衣着检验、尸表检验并提取检材及处理，确定尸体体表无外伤，血中酒精含量为77mg/100ml；现场门窗完好，物品摆放整齐，无翻动搏斗痕迹，结合酒店监控等信息，确定其系猝死。从央视名主持说起 2023/11/20猝死关键点:长途驾车(坐车)身体较长时间保持强迫姿势，血运不畅。疲劳喝酒晚睡平时工作压力大 2023/11/20猝死到底离我们有多近？在十几年前，猝死这个词对于很多人来说还很陌生，然而在现代社会，新闻上不断报道的猝死事件又让我们觉得，猝死其实离我们很近。猝死过去是中老年者居多如今年龄趋于年轻化，如果你是个工作狂，如果你加班、熬夜，如果你酗酒，如果你感冒不休息，如果你运动总是过量，如果你心脏不好，如果你有哮喘，如果你有吸毒，那么，很有可能的是，你将成为下一个猝死者。想要远离猝死，那就从今天起，和不良的生活习惯说再见。 2023/11/20猝死定义定义一发病开始在24小时内死亡(79年ACC,70年WHO)定义二发病开始在6小时内死亡(WHO)定义三发病开始在1小时内死亡(近年多数学者倾向认为) 2023/11/20猝死的四大常见原因急性呼吸道疾病急性神经系统疾病心脏疾病急性消化系统疾病 原有步骤 A.保持气道通畅 B.人工呼吸 C.胸部挤压 修改后步骤 C.胸部挤压A.保持气道通B.人工呼吸猝死的急救--心肺复苏术 开放气道手法 仰面抬颌法要领：用一只手按压伤病者的前额，使头部后仰，同时用另一只手的食指及中指将下颏托起。 猝死的急救--心肺复苏术 吹气毕，松开口鼻。口对鼻人工呼吸与口对口人工呼吸类似，一般用于婴幼儿和口腔外伤者。 猝死的急救--心肺复苏术 按压方法按压时上半身前倾，腕、肘、肩关节伸直，以髋关节为轴，垂直向下用力，借助上半身的体重和肩臂部肌肉的力量进行按压猝死的急救--心肺复苏术 人人可以操作有语音提示的全自动除颤仪第一步 开机第二步 贴电极第三步 按按钮 呼吸困难心慌胸闷头昏心源性猝死 危险因素抽烟喝酒S睡眠呼吸暂停综合症静息生活方式不良饮食习惯血压血脂血糖高高高 减少猝死情况的发生 从改善生活方式开始食疗心态运动 走路是人与生俱来的本能,是人类最 自然缓和且有益身心的运动！运动建议 运动建议走路运动的优点生理门槛低自由度高走路运动的效果每30步消耗1大卡热量每1步牵动95%的肌肉分泌脑内酚，提高对疼痛的忍受度使人心情愉悦 步行运动控制每分钟100步的频率为宜每周5天，每天30分钟运动心率+年龄控制在170以下准备一双适合步行运动的鞋脚有旧伤者减慢速度运动建议 在欧洲，“走路节”由来已久，为的就是提醒人们重拾这与生俱来的能力。 每年7月的第3个星期，全球最大的“走路节”在荷兰举行，从1909年至今，已持续了90多年。 人体自身整体观冠心病的基本病因特点是“四多”多瘀多郁多痰多虚补虚开郁化痰活血食疗 寒性食物凉性食物温性食物热性食物平性食物食物的“五性”食疗 寒性食物调味料：食盐蔬菜：马齿苋、苦瓜莲藕、海带、紫菜、冬瓜等蛋类：松花蛋、鸭蛋(性微寒)肉类：螃蟹、蛤蜊、牡蛎肉等水果：香蕉、柿子、西瓜等干果：柿饼饮品：番泻叶茶、苦丁茶、栀子花茶、金银花、苦瓜茶中药：麦门冬、夏枯草、大黄、柴胡等食疗 凉性食物谷物：小米、小麦、荞麦、薏苡仁豆类：绿豆、豆制品蔬菜：芹菜、菠菜、茄子、西红柿(微凉)、 白萝卜(生)等　　蛋类：鸭蛋肉类：鸭肉、蛙肉(田鸡) 　　水果：梨、枇杷、橙子、草莓(性微凉)、莲子芯、百合干果：菱角、罗汉果饮品：椰子浆、蜂蜜、蜂王浆、绿茶、菊花茶、金银花茶　　中药：胖大海、决明子、白芍、益母草、西洋参、冬瓜子食疗 温性食物谷物：糯米、紫米、西米、黑米调味品：葱、姜、蒜、植物油、醋等蔬菜：白萝卜(熟)、韭菜、藕(熟)、南瓜蛋类：鹅蛋肉类：羊肉、牛肉、鸡肉(微温)、乌骨鸡、虾、黄鳝、带鱼水果：金橘、石榴、大枣、柠檬(性微温)、杏、杨梅、龙眼(桂圆)、山楂、桃子干果：栗子、核桃等饮品：酒类、咖啡、茉莉花茶、红茶中药：五味子、当归、何首乌(微温)、黄芪(性微温)、冬虫夏草、人参、太子参(微温)食疗 平性食物谷