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《武术》课程思政方案 一、课程介绍 1、武术：它是古代军事战争一种传承的技术。习武可以强身健体，亦可以防御敌人进攻。习武之人以“制止侵袭”为技术导向、引领修习者进入认识人与自然、社会客观规律的传统教化（武化）方式，是人类物质文明的导向和保障。拥有消停战事、维护和平的实力。作为中华民族炎黄子孙的生存技能，中国传统武术伴随着中国历史与文明发展，走过了几千年的风雨历程，成为维系这个民族生存和发展的魂、和承载中华儿女基因构成的魄，止戈为武。武，是拥有维护自身安全和权益的实力。 我们修习武术，是让我们从身到心、由魂而魄得到提升而充满安全感，精壮神足，具有安然自胜的实力。这是我族历代沉淀而成、安魂守魄的法宝。 2、武术教研室从2009年开始武术教研组和运城市体育局达成协议，运城市青少年武术比赛由体育系师生承担裁判工作；2017年和武术俱乐部达成协议，国际关公武术文化节裁判由体育系教师承担裁判工作,这为提高教师裁判水平提供了有利的平台。体育系组织安排的运城学院太极拳协会有武术教师为教练，承担太极拳教学任务。 武术课程教研室致力于开拓创新和教学改革，以提高学生知识技能的运用能力为基点，积极探索课程教学的新途径。经过教研室全体教师的不懈努力，体育系的《武术》课程取得了长足的发展，在教学、训练、科研方面都取得了非常优异的成绩。 3、武术课程教学特点： ①寓技击于体育之中。武术最初作为军事训练手段，与古代军事斗争紧密相连，技击性非常明显。 搏斗运动集中体现了武术攻防格斗的特点，目的在于战胜对方。套路运动尽管在技术规格、运动幅度等方面与攻防技术的原形有所变化，但仍保留了技击的特性，踢、打、摔、拿、击、刺是套路的技术核心。 ②内外合一，形神兼备的民族风格。武术既讲究形体规范，又追求精神传意，内外合一，练习时要求把内在的精气神与外部的形体动作紧密相合，做到“心动形随”，“形断意连”。 ③广泛的适应性。武术的练习形式、内容丰富多样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法。 二、练习内容与要求 武术的练习形式、内容丰富多样，有竞技对抗性的散手、推手、短兵，有各种拳术、器械和对练，还有与其相适应的各种练功方法。他们有不同的动作结构、技术要求和运动量，分别适应不同年龄、性别、体质的人的需要。 经常坚持武术锻炼能有效地增强体质。武术中的各种拳法、腿法对爆发力及柔韧性要求较高，特别是各关节活动范围较大，对肌肉韧带都有很好的锻炼作用。武术包含多种拧转、俯仰、收放、折叠等身法动作，要求“手到眼到”，“手眼相随”，“步随身行、身到步到”，对协调性有较高的要求；整套动作往往由几十个动作组成，并在一定时间内完成，所以能使身体各个器官系统得到全面发展。练习柔和、缓慢、轻灵的拳术，如太极拳，强调以意引导动作。 配合均匀深沉的呼吸，可使周身血脉流通，适合于慢性病患者作为医疗手段，坚持锻炼，有较明显的疗效。对抗性的散手、推手、武术短兵器、武术长兵器等竞技项目，运动激烈，除能增强体质外，还能培养勇敢、机智、敏捷等优良性格。 三、教学方法与手段 1.讲解 要遵循通俗易懂，简明扼要，形象生动，讲规格、讲规律、讲错误、讲关键、讲含义。武术动作基本都具有攻防含义，明确攻防含义，有助掌握动作规格，表现武术意识。追求形象化、口诀化、单字化术语化、口令化讲解，真正掌握讲解的方法，会大大提高教学质量。 2.示范 “口传”（即讲解）重要，“身授”（即示范）更加重要。 武术动作复杂，一个动作往往包含多种因素，外形有手、眼、身法、步的配合，内在有精神、气、意、劲的统一，要求“内外合一”，所以示范是武术教学中的重要方法。正确的示范，可以通过直观的感性认识，获得正确动作概貌，可以提高学习兴趣，激发学习的自觉性。 3.完整与分解 分解教学忌过碎、过多，以免破坏动作整体性。此外，分解与完整应结合运用。即要易于学习，又要保持完整。 4.练习法和比赛法 5.预防与纠正错误法 四、教学评价 1、同行评价。在体育系每学期同行评价中，对武术教学效果进行评分，近几年的评测结果显示，该课程得到同行的高度评价，各项平均得分都在95分以上。教师和领导普遍认为武术课程教学内容新颖，教学手段多样性，教学效果好。 2、学生评价： (1)由体育系每年组织的毕业生对所学课程的评价中，对教学相关的内容进行评分，近几年的评测结果表明，该课程满意率为95%。 (2)由教务处组织的每学期的学生课堂质量评价中，对教学相关的内容进行评分，近几年的评测结果表明，该课程得到同行的高度评价，各项平均得分都在90分以上。 五、教学条件 1、体育系武术课堂教学场地。体育系目前拥有两块标准的武术场地，两个操场。基本能满足武术技术教学和训练。 2、体育系课外实践课堂教学实训场地基层武术竞赛组织与裁判工作促进了教师的成长和课