居家适宜中医技术--穴位按摩.pptx

;1、加强血液与淋巴的循环； 2、理筋整复疏通淤塞； 3、增强机体抗病能力。;1 经络穴位的基础知识 2 穴位的主治特点 3 常用按摩方法 4 居家常用按摩穴位 5 居家按摩注意事项;经络：经络是经脉和络脉的总称。中医上说经络是运行气血，联系脏腑和体表及全身各部的通道，是人体功能的调控系统。 《灵枢-脉度》说：经脉为里，支而横者为络，络之别者为孙。 《黄帝内经》说：经脉者，所以能决死生，处百病，调虚实，不可不通。(这句话我们能真切地感受到经络的重要性) 百病源于经络堵 ;不归十四正经，但有一定的名称、固定位置和一定的主治作用的腧穴。简称奇穴。;位置：任脉位于正前胸，心脏脾胃行不通； 上连乳腺下子宫，万一不通变老翁。;督脉立于脊椎中，监督气血来运行； 五脏六腑督脉宫，对应区域弯曲痛。;胆经裤线重叠性，分泌紊乱变神经； 嗜睡液汗疲倦态，腋窝肿胀后脑痛； 淋巴发炎局部胖，眼花。;肝经对应胆经行，循环分泌掌控中； 肤色发青腰痛者，眼圈发黑有痛经； 眼球发干眼屎多；肝火旺盛有罪行。;胸到拇指为肺经，手臂内侧属阴经； 呼吸免疫掌控中，缺水敏感鼻不通； 体热出汗背有痘，干燥痰多下咽痛； 感冒发冷体内空。;食指腋窝大肠经，手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中，它要不痛腹胀痛； 便秘口干肩颈痛，体热痔疮加头痛。;胃经位于胆经前，三指距离到经中； 空腔麋乱牙肿痛，口干口臭腹胀痛； 体热打嗝喜食冷，大便干燥且不通。;胃经对应是脾经，免疫神经掌控中； 胃胀打嗝排气空。呕吐难耐肋下痛； 曲张平血低血压，风湿还有关节痛。;心到小指为心经，手臂内侧属阴经； 循环系统掌控中，胸口沉闷与头痛； 心烦失眠也多梦，肩与前胸多疼痛； 目赤颧红口干燥，血液不良喜安静； 心事过多压力重;小指肩窝小肠经，手臂外侧属阳经； 消化神经掌控中，太阳耳部会疼痛； 经前腹胀后脑痛，后背肩胛至背痛。;肾经对应膀胱经，泌尿骨骼掌控中； 小便发黄膀胱痛，尿路发炎讲卫生； 四肢无力后背痛，痔疮难坐肩颈痛。;肝经后面是肾经，距离不远两指空； 分泌系统掌控中，尿量稀少还尿频； 眼袋眼皱足下冷，下肢肿胀善惊恐； 经前腰酸背又痛，脸上出斑心发凉； 记忆下降无睡眠，症状不通慢慢通。;胸到中指心包经，手臂内侧属阴经； 分泌循环掌控中，循环差异血管病； 心跳过快还便秘，心烦目赤上肢痛。;无名至肩三焦经，手臂外侧属阳经； 分泌循环掌控中，免疫下降忧郁症； 疲倦易得慢性病。;1 远治作用:经脉所过，主治所及 2 近治作用:腧穴所在，主治所在 3 特殊作用:良性调整，相对特异性;按摩手法要求：有力，柔和，均匀，持久。 按摩常用手法： 1 按法 2 摩法 3 推法 4 拿法 5 揉法 6 搓法 7 掐法 8 点法 9 扣法 10滚法;按法;摩法;推法;拿法;揉法;点法;扣法;滚法;捏法;复合手法;居家常用按摩穴位;太阳穴;经外奇穴;列缺：位于桡骨茎突上方，腕横纹上1.5寸，肱桡肌与拇长展肌之间。（两虎口相交，一手食指压在另一手的桡骨茎突上，食指尖触摸的凹陷处） 作用：咳嗽，气喘，咽喉肿痛，头痛，颈椎病，腕关节痛等。;少商:手拇指末节桡侧，距离指甲0.1寸。 作用：咽喉肿痛，鼻血，高热昏迷，癫狂等。;商阳穴：食指末节桡侧，距离指甲0.1寸。 作用：牙齿痛，咽喉肿痛，热病昏迷等。;合谷穴：在手背，1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处。 作用：??面合谷收。头痛，牙痛，热证无汗，多汗，急性腰扭伤，落枕等。;;;;;内踝尖上三寸处;;;天宗穴;;;;;;;;;;;1、皮肤病患者或者溃疡性皮炎者； 2、急性炎症或者传染病者； 3、严重心脏病、肝脏病、肾脏肺脏病者； 4、脊椎结核、脊髓炎、骨折等病变者； 5、恶性肿瘤、贫血、久病体弱极度消瘦者； 6、有出血倾向如血小板减少紫癜或者过敏紫癜者。;;;前额和;;;;;;;;;;;1：顺着膝关节疼痛点竖直下来分别在踝关节及足底赤白肉际处找刺痛点。 2：先在足底赤白肉际处点做强刺激按揉，直至痛点减轻或硬结 节消失好转。 3：再处理和踝关节刺痛点。 4：揉按神门穴。;