预防绝经期乳腺癌.pptxVIP

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2023-11-26 发布于安徽
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预防绝经期乳腺癌.pptx

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预防绝经期乳腺癌; 目录引言了解绝经期乳腺癌保持健康的生活方式定期乳腺自检重视乳腺癌家族史远离激素替代疗法（HRT）定期参加乳腺筛查结论; 引言; 绝经期乳腺癌是一种常见的女性恶性肿瘤，预防十分重要。本PPT将介绍一些预防绝经期乳腺癌的方法和注意事项。; 了解绝经期乳腺癌; 绝经期乳腺癌是指在女性绝经后的一段时间内发生的乳腺癌。绝经期乳腺癌的发病风险较高，但通过预防措施可以有效减少风险。; 保持健康的生活方式; 饮食健康：摄入适量的水果、蔬菜和全谷物，限制高脂肪食物的摄入。锻炼身体：每周进行至少150分钟的中等强度有氧运动，如快走、游泳等。; 控制体重：保持适当的