三年级科学上册17-运动和呼吸（苏教版）.pptx

17 运动和呼吸苏教版 三年级上册 核心素养※能够用测量的方法收集三种状态下呼吸次数的数据，通过分析数据知道运动对呼吸有影响。※能够使用简易的装置测量肺活量，知道运动可以增大肺活量。※了解保护呼吸器官的方法，增强健康意识。※能够用测量的方法收集和呼吸有关的数据。重点※能够分析数据并得出相应的结论。难点 新知讲解运动前后呼吸的变化1.运动前后呼吸变化的直观感受。 下课了，同学们到操场上做运动，男同学赛跑、踢球，女同学跳绳。运动过后，同学们的呼吸都出现了变化:呼吸很急促，想要张开嘴呼吸，有些喘不过气…… 新知讲解 运动后呼吸会加快。人体运动的过程中，需要消耗大量的氧气，因此呼吸的次数要比平时多，呼出和吸入气体的量也比平时多，导致呼吸加快。 新知讲解2.测量在三种状态下1分钟的呼吸次数。实验目的:分别测量在三种状态下1分钟的呼吸次数，并进行比较。实验材料:秒表或计时钟、记录表。实验猜想:在三种状态下，1分钟的呼吸次数______。(填 “相同”或“不相同”)实验步骤:(1)3~5名同学为一组，1名同学负责计时，其他同学保持在安静状态下，在规定时间内记录自己的呼吸次数。 新知讲解(2)小组成员轮流计时，多做几次实验，将得到的数据填入记录表。(3)3~5名同学为一组，1名同学负责计时，其他同学高抬腿原地跑，逐渐加快，做此运动1分钟后停止。停止后，做运动的同学马上记录自己1分钟的呼吸次数。(4)休息3分钟后再测量自己1分钟的呼吸次数。(5)小组成员轮流计时，多做几次实验，将得到的数据填入记录表。 新知讲解实验记录:王林同学在三种状态下1分钟的呼吸次数的测量记录表。一呼一吸算一次呼吸次数安静状态下运动结束时休息3分钟后第一次253931第二次243829第三次233730平均值243830 新知讲解王林同学在三种状态下1分钟的平均呼吸次数的统计图 新知讲解 通过分析测得的数据及算出的平均值可以发现，同学们的数据相差不多，一般1分钟呼吸24次左右。运动会使呼吸迅速加快，休息后呼吸又会慢慢恢复到原来的状态；男生和女生的数据差别也不大，但1分钟的呼吸次数男生一般比女生少两三次；比较同学和老师的数据，会发现老师1分钟的呼吸次数要比同学少一些。 新知讲解 每个人剧烈运动后呼吸次数都会增多；相同条件下，男生和女生的呼吸次数相差不多。安静状态下，男生比女生呼吸略慢，老师比同学呼吸略慢。 新知讲解认识并测量肺活量1.认识肺活量。 人一次能呼出的最大气体量就是肺活量。小学生的肺活量不应低于10000毫升，成年人的肺活量一般在2500~4000毫升，有些运动员的肺活量可达60000毫升以上。肺活量大的人，身体供氧能力强。受年龄、性别、身材、呼吸肌强弱及肺和胸廓弹性等因素的影响，肺活量存在较大的个体差异。一般来说，身体越强壮，肺活量就越大。 新知讲解2.用排水法测量肺活量。实验材料:塑料瓶(2升)、弯头吸管装适量水的水槽实验步骤:(1)在标好刻度的塑料瓶里装满水。(2)把瓶子倒置在水槽里，插入弯头吸管。(3)深吸一口气，通过吸管尽力向瓶里吹气。(4)记录排出的水量。 新知讲解姓名排除的水量（小格数）第一次第二次第三次平均值王天新知讲解 肺活量越大的同学，一次尽力呼出的气体体积也越大，因此从塑料瓶里排出的水量也越多。 排出水量越多的同学肺活量越大。 新知讲解测一测自己的肺活量 新知讲解3.用标准测试仪测量肺活量。4.肺活量的大小对身体的影响。如果一个人的肺活量较小，就说明他的摄氧能力和排出废气的能力较差，那么一旦身体需要大量耗氧(如长时间工作、学习或者剧烈运动)时，就会出现供氧严重不足，从而出现头痛、头晕胸闷、精神萎靡、注意力不集中等症状。 新知讲解 5.增大肺活量的方法。增大肺活量最显著的方法是多参加体育活动。此外，在生活和学习中要保持挺胸抬头的姿势，正确的站姿和坐姿有利于呼吸顺畅，增大肺活量。(1)坚持慢跑，或做游泳、踢球、跳绳、登山等运动。(2)坚持做一些扩胸运动。(3)可以采用调节呼吸法，在空气清新的环境中，慢慢吸气4~5秒，使肺部吸足氧气，再缓慢吐气，练习5~8分钟。另外，吹气球、吹蜡烛等游戏也能增加肺活量。 新知讲解 保护呼吸器官1.保护呼吸器官的方法。人体每时每刻都在呼吸，呼吸器官的好坏直接影响着我们的呼吸质量，因此我们要好好保护我们的呼吸器官，具体做法如下:空气不良时，出门戴口罩不吸烟，远离二手烟 新知讲解经常开窗通气经常用淡盐水漱口积极参加体育运动 新知讲解探究呼吸与运动的关系 新知讲解2.吸