安全健康成长教育《平安健康快乐成长》课件.pptx

平安健康 快乐成长 1 1 食品安全 2 3 4 目录 CONTENTS 校园安全 预防疾病 快乐成长 2 食品安全 1 3 1 什么是食品安全？ 食品安全 食品安全是指食品无毒、无害，符合应当有的营养要求，对人体健康不造成任何急性、亚急性或者慢性危害。 食品安全 4 1 十大垃圾食品你知道吗？ 1.油炸食品：导致心血管疾病；含致癌物质；破坏维生素。 4.饼干类食品：食用香精和色素过多,严重破坏维生素；营养成分低。 2.腌制类食品：导致高血压，肾负担过重，导致鼻咽癌等。 3.加工类肉食：含致癌物质：亚硝酸盐；含大量防腐剂。 5 1 5.汽水可乐类食品：含磷酸、碳酸，会带走体内大量的钙；含糖量过高。 8.蜜饯类食品：含致癌物质：亚硝酸盐，含防腐剂。 6.方便类食品：盐分过高；热量过高，营养价值极低。 7.罐头类食品：破坏维生素，使蛋白质变性；热量过多，营养成分低。 十大垃圾食品你知道吗？ 6 1 十大垃圾食品你知道吗？ 9.冷冻甜品类食品：含奶油极易引起肥胖；含糖量过高影响正餐。 10.烧烤类食品：含大量致癌物质三苯四丙吡，导致蛋白质碳化变性。 7 健康饮食 拒绝外卖 8 校园及出行安全 2 我们刚刚学习过校园消防安全，今天重点学习校园上下楼梯安全、校园行走、跑操和出行等应注意的安全事项。 9 2 校园内玩耍注意事项 10 2 校园及出行安全 教室安全要注意 交通安全要注意 课间活动要注意 上下楼梯要注意 安全 ①上下楼靠右行不奔跑;②与同学保持一定距离，不拥挤推搡;③上下楼时不要将手放在衣兜里;④人多时，不要在楼道内弯腰捡东西、系鞋带。 ①活动的强度要适当，不要做剧烈的活动，以保证继续上课时不疲劳、精力集中、精神饱满; ②活动要注意安全，切忌猛追猛打，要避免发生扭伤、碰伤等危险。 ①步行遵守交通规则；②乘车时，车停稳后方能上下车，上下车时注意秩序，不要拥挤。 ③乘车时要坐稳扶牢，不要把身体任何部位伸出窗外;人多时应注意看管好自身物品;④注意公共场所礼仪，主动为老弱病残让座等。 ①放学离开教室关好门窗，便于后勤人员给教室消毒；人在教室时，开窗通风，保持室内空气清新；②不把球带进教室或在楼道走廊上踢球，这种行为存在很大安全隐患，若把玻璃窗踢碎，玻璃片飞入哪位同学的眼中，后果不堪设想。 11 2 上下楼梯安全 领导关怀 郝董事长深切关怀同学们上下楼梯的安全，特向我们提出科学的四“错”建议：即在大课间操、就餐时间、晚自习放学、年级组织考试等大型集体活动时间段，上下楼梯要做到：“错时”、“错峰”、“错楼”、“错层”。安全高于一切，请大家一定要认真执行。 12 预防疾病 3 13 3 人体免疫系统是如何工作的 14 3 冬季如何预防流感 15 3 得了流感如何护理 要点三:勤补水 要点四:做好隔离 要点二:勤通风 要点一:勤洗手 对付 流感 病毒通过接触传播，如果得了流感，就要勤洗手。推荐用七步洗手法。 要经常打开窗户通风，尽量不让病毒在空气中传播，保持屋内空气清新。 不去人多拥挤的地方。在家休息，日常用品要单独放置，尽量避免与其他人接触，戴好口罩。 可以在发热时候多喝水，避免脱水，帮助降温，防止上火咳嗽。 16 快乐成长 4 17 4 勇敢迈出成长的脚步 对于七八年级的我们来说，尤其是七年级的同学，刚从小学毕业不久，面对新的学科、新的老师、新的学习环境，我们的人生迈上了新台阶。 这儿有美丽温馨的校园，这儿会成为让我铭记一生的成长乐土，我愿更快、更好地融入成效的学习生活，快乐成长、成才，早日成人、成功！ 刚刚在晚上离开妈妈的怀抱，与同学们一起住宿，这是全新的体验，是成长迈出了一大步。 因为有青春的活力、父母的关爱、老师的支持，这都是让我勇往直前、不断长大的无穷动力! 18 4 正确面对成绩 1.正确看待成绩 考试真实反映了我们近期的学习态度、学习方法和学习状态,帮助我们查漏补缺,找到学习盲区,提升学习能力。期中考试只是一次阶段性的测验，成绩的高低从根本上并不能说明什么。 2.合理归因 无论成败，将原因归于努力，可以激发个人更积极的行动;不要将成败只归因为能力，避免骄傲自满或习得性无助。我们可以静下心来思考一下前半学期的学习状态，主动分析考试成败的原因。结合分析的原因，总结经验教训，调整学习策略，在下次考试之前做好充分准备，避免再犯同样的错误。 3.调整目标计划 我们可以根据自己的实际情况调整学习目标，制定的学习目标一定要具体、可衡量、可实现，并且有期限的，根据自己的目标制定相应的日计划、周计划、月计划。制定好计划后，一定要坚持去执行。 19 4 快乐成长 不要轻言放弃，厚积方能薄发。 祝愿大家在考后积极调整好心态，