情绪调适 单元作业设计.docx

PAGE PAGE 1 心理健康教育单元作业 一、单元信息 基本 信息 学科 年级 教材版本 单元名称 心理健康教育 1-6年级 北师大版 《情绪调适》 单元 组织方式 ? 自然单元 ? 重组单元 课时 信息 序 号 课时名称 对应教材内容 1 第一课 《做情绪的主人》 2 第二课 《不做愤怒的小火山》 3 第三课 《做快乐的自己》 4 第四课 《虽然受委屈，但我不生气》 5 第五课 《考试不紧张》 二、单元分析 （一）课标要求 《中小学心理健康教育指导纲要（2012年修订）》规定，中小学心理健康教育的 总目标是：“提高全体学生的心理素质，培养他们积极乐观、健康向上的心理品质， 充分开发他们的心理潜能，促进学生身心和谐可持续发展，为他们健康成长和幸福生 活奠定基础。”根据总目标要求，本单元《情绪调适》秉持“育人为本”理念，坚持 以学生为本，以学生身心为本，培养学生积极乐观的心理品质。 （二）教材分析 、本单元编写依据是北京师范大学出版社《心理健康教育教学教参（小学）》中第 七章《情绪调适》。情绪是由个体的自然需要（生理需要）是否获得满足所引起的较低级的、 简单的体验，快乐、愤怒、悲哀、恐惧使我们的基本情绪。乐观快乐既是一种心境，也是一种性 格。乐观快乐的性格是可以培养的，尤其在童年时期，尊重孩子的选择、建立师生友好关系，培 养学生广泛的兴趣爱好等。 、 学习内容 学 习 目 标 知识与能力 过程与方法 情感态度与价值观 1.《做情绪的主人》 让学生了解情 学生从游 让学生能保持 绪的含义，知道喜 戏、表演、讨论 怒、哀、惧是情绪的 等实践活动中认 积极、乐观的情绪状 四中基本类型。学会 识情绪、感受情 态，快乐学习，健康 恰当表达自己的情 绪，体验情绪与 成长。 绪，初步掌握调控不 我们生活的密切 》 》 良情绪的方法。 关系。 2.《不做愤怒的小火山 让学生了解愤 通过事例分 树立控制自己 析，讨论交流， 怒的外在表现，并认 教育学生控制愤 愤怒的信心和决心， 识到愤怒情绪对人 怒的几种方法、 不能让愤怒情绪 的负面影响。 增强自我控制能 左右自己。 力。 3.《做快乐的自己》 通过学习寻找 快乐的方法和技 巧，学会换位思考。 通过讨论交 流，理解从不快 乐到快乐的心理 过程，学会问题 探究的方法。 通过学习，培养 学生乐观的情绪和 生活态度，体验快乐 的感受。 4.《虽然受委屈，但我 不生气》 教会学生正确 认识委屈情绪，使学 生自觉养成换位思 考的思维习惯。 通过活动体 验，讨论交流， 认识委屈的形成 心理过程。 通过学习面对 委屈的方法，使学生 正确对待生活中受 到的委屈，培养宽 容、忍耐的品质。 5.《考试不紧张》 让学生认识到 通过学习耶 通过学习应对 克斯-多德森定 考试的意义，学会 律和分析讨论， 考试焦虑的方法，让 应对考试焦虑的方 了解调节考试焦 学生正确面对考试， 法。 虑的重要性及调 与考试成为朋友。 节考试紧张的方 法。 （三）学情分析 小学阶段是孩子情绪、情感的突发期。这个时期的学生，自我意识开始觉醒， 他们强烈需要父母、老师、同学们的尊重，希望不再受到他人过多的限制。他们对 事物有了自己的观点和看法，并且总是固执地认为自己才是对的。但是由于生活和 社会经验的不足，孩子的观点和看法往往是不全面的，或是错误的。伴随着成长， 学生们会慢慢意识到，生活并不是想象中那么美好，已渐渐远离了无拘无束，需要 承担起社会责任和家庭义务，并且逐渐产生自我意识，希望他人能多按自己的想法 做事，遇到突发事件时，应对模式简单，往往会难过、害怕、闹脾气和茫然，不能 正确认识和看待问题，可能会使用极端不合理的方式来应对。而情绪的变化势必会 影响到学生对社会的认知，降低学习效率。本单元通过让学生体验、交流和教师讲 解，是学生正确认识和处理负面情绪，用积极的心态面对生活。 三、单元学习与作业目标 （一）单元学习目标 1.学生从游戏、表演、讨论等实践活动中认识情绪、感受情绪、体验情绪与我们生 活的密切关系。 2.建立教师与学生之间的和谐关系，引导学生通过多种方法调适心情，培养乐观开 朗的情绪状态，快乐学习，健康成长。 （二）单元作业目标 围绕“情绪调适”这一单元主题设计系列作业，通过绘画、故事、游戏、 情境体验等作业方式，引导学生能够了解情绪的含义，学会恰当表达自己的情绪， 初步掌握调控不良情绪的方法。 四、单元作业设计思路 1. 明确课标要求，分析教材内容，了解学情。 2. 制订单元学习和作业目标。 3. 作业设计基本流程：围绕作业目标选取情境素材→基于学情特点制定体 验活动→着眼学生发展设计评价标准和方式。 4.作业设计形式：基础作业，拓展作业及创新作业（选做题）。 五、课时作业  1.做情绪的主人 基础作业  “成语