用眼卫生-反思.docVIP

《培养良好的用眼卫生习惯》教学反思 在上课之初,让学生现场调查本班学生的近视率，近视就发生在学生的身边,学生很容易调查出来。结合全国中小学生的近视率逐年增长的状况，学生认识到了预防近视的重要性。在教学过程中,多媒体课件,变抽象为直观。通过本次教学活动，我觉得培养学生用眼卫生的，应从以下几方面做起： 一、多种渠道宣传教育。 学校广泛开展宣传教育活动,利用校会、班会、健康教育课、黑板报、图片、知识竞赛、文艺节目、家长培训会等，推行“光明行动”，开展宣传教育活动，营造爱眼、护眼的强大声势和浓厚氛围。 二、教师时刻要绷紧弦。 教师要有高度的责任心，随时纠正学生的不良书写阅读习惯。因为孩子在校时间长，生活中大部分用眼时间是和老师一起度过的，教师最有条件把防范措施落实到每个学生的行动上。 三、多方联手齐抓共管。 为了预防学生近视，对班主任、任课教师努力达到三个一致:学校和家庭的要求一致，班主任和科任老师的要求一致，学期中各个阶段的要求一致。这样，家长和学校的教师全员参与，齐抓共管，形成学生良好习惯培养的氛围。培养孩子良好行为习惯，家庭教育是基础，为了取得学生家长的支持，学校特别重视指导家庭教育工作，通过召开家长座谈会、家访、校园开放日等形式与家长沟通，及时把学校的要求和做法告诉家长，统一了教育思想，使家长向学校的正确教育观念靠拢。 努力改善学习环境。 （1）眼睛与智能手机之间应保持30厘米左右的距离。 （2）光线不宜过强或过暗，应从左前方射来，以免阴影妨碍视线。 （3）浏览时间不宜过长，不要躺着，每次30~40分钟后休息10~15分钟，闭眼或向远处眺望数分钟做眼保健操，防止眼睛过度疲劳。 （4）我们大家正处于生长发育期的少年儿童建议不要经常使用智能手机，这个年龄期的青少年视力健康十分重要，如果经常用手机一般都存在用眼过度的情况。 （5）为了预防看手机或者电脑引起的角膜干燥、眼干涩、视力下降，可多吃些富含维生素A的食物，如豆制品、鱼、牛奶、核桃、青菜、及新鲜水果等。 五、注重日常生活细节。 在日常生活中，我们眼睛不舒服时，人们会下意识地用手揉。殊不知，手上的细菌最多。美国一项研究发现，一双未洗的手可能藏有几十万个细菌，这些细菌会引起各种眼病，尤其红眼病等。因此，千万不要用脏手揉眼睛，如果眼睛不舒服，先把手洗干净，然后闭上眼睛，轻轻按一按。有异物时，也不要用手揉眼睛，应先闭上眼睛，等到眼泪大量流出时，再睁开眼睛眨几下，多数情况下，泪水会将异物冲洗出来。 愿每一位学生都拥有一双健康明亮的眼睛!