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;;;传统的模式;健康不是一种固定不变的状态:心理健康者不是不会生病,更不是一点心理问题都没有。
心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。
心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。;没有健康的心理,就没有健康的生活;心理健康的教师才能培养出身心健全的学生;;教师心理健康问题几多?;;;目的:减少消极刺激、增加积极刺激
娇宠中长大的孩子,学会了任性
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消极信念消极情绪;
C:无所谓,比较平静,或者幸灾乐祸。
C:无所谓,比较平静,或者幸灾乐祸。
(一般的负性事件也能感受为是灭顶之灾。
A:校长批评:怎么又迟到了!
健康=无身体疾病、身体强壮
原因:用牙咬着铅笔,你的面部就不得不形成微笑的样子,而用嘴唇含着铅笔,则形成皱眉的样子。
一件是「别人的事」,诸如:
判断力减弱、无法清楚思考
改变情绪,就要先改变信念
B是关键,如何改变B?
教师心理健康问题几多?
敌意中长大的孩子,学会了争斗
判断力减弱、无法清楚思考
正视心理健康心理健康是一种状态
肠胃不适、消化系统紊乱
积极信念积极情绪
说话滔滔不绝、说话急促
教师心理健康问题的现状及表现;所有的不合理信念概括起来都有三个特征:
二是过分概括化(以偏概全)
心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。
正视心理健康心理健康是一种状态
肠胃不适、消化系统紊乱
心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。
没有健康的心理,就没有健康的教学
所有的不合理信念概括起来都有三个特征:
A:校长批评:怎么又迟到了!
心理不健康与有不健康的心理和行为表现不能等同起来。
心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。
教师心理健康问题的现状及表现
说话滔滔不绝、说话急促
B:该死,他又想整我了,想拿我出气了!
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积极信念积极情绪
支配中长大的孩子,学会了依赖
一件是「老天爷的事」,诸如:
判断力减弱、无法清楚思考
呼吸急促、心跳加速、瞳孔扩大
C:害怕,想办法为自己辩解或道歉,胃不舒服。;;;;目的:减少消极刺激、增加积极刺激
表情、体态语言是可以改变的,因为表情和情绪相互影响
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一件是「自己的事」,诸如:
小张好吃懒做、小陈婚姻不幸福、老陈对我很不满意、我帮助别人,别人却不感激。
正视心理健康心理健康是一种状态
肠胃不适、消化系统紊乱
教师心理健康对学生心理的影响是多维度的,包括对学生的人格、认知、情绪、意志、态度、兴趣、行为习惯等诸多方面
说话滔滔不绝、说话急促
搓手抖脚、坐立不安、强迫行为
敌意中长大的孩子,学会了争斗
一件是「别人的事」,诸如:
一件是「自己的事」,诸如:
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中小学教师心理疾病的检出率高于正常群体。
消极信念消极情绪;
A:校长批评:怎么又迟到了!
紧张性头痛、警觉性提高
C:无所谓,比较平静,或者幸灾乐祸。
研究:让被试评价一些卡通画的有趣程度,同时把一支铅笔叼在嘴里。
心理健康、亚健康、心理障碍、心理疾病是一种连续的分布。
心理健康及压力情绪管理;一个摆脱情绪困扰的良方:合理情绪疗法;态度决定一切,信念决定情绪;yourcontentistypedhere,orbycopyingyourtext,selectpasteinthisbox.
肠胃不适、消化系统紊乱
一件是「自己的事」,诸如:
一件是「别人的事」,诸如:
C:精神紧张,生气,脸色难看,一言不发。
紧张性头痛、警觉性提高
一件是「老天爷的事」,诸如:
表情、体态语言是可以改变的,因为
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