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完形疗法一、咨询步骤二、技术方法治疗目标表1.支持的类型自我支持环境支持身体健康健康的物理环境适切得身体姿势和呼吸充足的资源有效的应对策略和良好的亲密的关系创造性适应与自然和谐的关系和睦的家人和友善的朋友强烈的认同感他人的认可关于自我和世界的合理信念宗教和社交网络灵性活动充实的职业轻松愉快的休闲活动治疗者的角色与功能治疗者与当事人的关系人对人的关系、「我与你」的关系治疗者的经验、觉察和知觉为治疗历程的「背景」,当事人的觉察和反应是治疗的「主题」。治疗者以对自己和当事人的了解、保持对当事人的开放,维持当下存在的品质,建立维持、增加当事人探索的气氛。来访者成长历程发现:对自己获得新的认识、对旧的情境新领悟、对生命中重要他人有新看法。调适:重新认识自己能有选择的机会同化:学会如何影响环境,主动反应、表明自己立场。咨询技术原则1.生活在现在2.生活在这里3.停止猜想,面向实际4.暂停思考,多去感受5.接受不愉快的情感咨询技术原则6、不要随意下判断7、不要盲目地崇拜偶像和权威。8、我就是我9、对自己负责10、正确地自我估计咨询技术练习技术体验技术相互作用无计划完形梦的工作梦境处理方式1.详列出梦境细节,记住梦中每一个人、事及其中的心情。2.藉由转换自己成为梦中的每个部分,尽可能引出对话。梦是通往统整的罗马大道。梦也代表著未完成的状态,或个人内在挣扎的状态。梦中消失的部分代表人格缺失的部分,是当事人逃避的方式;如果有人不记得梦,有可能表示他拒绝去面对生命中的错失。空椅技术空椅法是指咨询员为了处理当事人个人内或个人间之冲突时,使用不同的椅子(或垫子)代表当事人个人内或个人间不同的冲突力量,并且使之对话。透过对话的过程,让不同的力量由冲突达到协调,进而促使当事人人格统整,或与外在环境和平共处。空椅技术两极“优胜者”指是自我中的正义的、凌掠的、责罚的、权威的部分。“优胜者”常用的语言是“你应该”、“为什么不这样做?”。“劣败者”指的是自我中未被觉察的部分,通常也是被否认的部分。“劣败者”常使用一些技巧(如,逃避、拖延、破坏等)逃避“优胜者”的命令,常使用的语言是“是的,但是……”。在“优胜者”与“劣败者”的冲突中,劣败者总是获胜。处理两级的步骤1.找出两极2.让两极接触(表达双方的想法和感情)3.陷入僵局4.让两极协调(让双方知道彼此的需求、功能)5.统整两级于人格中空椅技术
首先:坐在椅子A上(热椅)回想一下曾对自己产生情感矛盾和冲突的过程,使其充分体验矛盾、冲突的思想与情感。之后,让来访者对着另一把椅子B,将自己所有的遭遇及由此产生的一切情感都以自己的方式说出来。然后,让来访者坐在椅子B(热椅)上,以另一种身份对刚才所叙述的种种矛盾的情感与思想作一一辩解。空椅技术空椅法的使用不一定限于双椅,有時候因为情境上的需要,可以使用多椅。案例一:当事人:我觉得我妈妈比较偏爱我妹妹,说什么女孩子需要打扮,所以每个月给她的零用钱是我的两倍。我曾经强烈地抗议过,可是我的抗议似乎沒有什么用,她给妹妹的零用钱还是比我多。她从来都沒有想过,我交女朋友更需要钱。一个月约会所用的钱,可能比妹妹打扮花费的钱还多。案例2当事人:我对她说了那些话后,內心好后悔,回家路上,一直在自責。我骂她自私自利,班上的事情她都不帮忙。当然我也知道,她需要花好多时间打工,不过,她不能只是顾著自己,至少也要花点时间服务別人。一路上,我想到她楚楚可憐的样子,我就骂自己沒有同情心,自責不已。这几天,为了这件事,我都睡不好。语言的变化要求当事人以人的名称(「我」说)來代替非人或无人的代名词(「它」说)以增加責任感,不要去人格化!要求当事人以「我」替代「你」,不用空泛及非人格化用语隐藏自己。例如:每一个父母都期望子女成龙成凤,如果你读书成绩不好,他们就会骂你愚蠢,说你没用…语言的变化提问句式变成陈述句式
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