第十章 珍爱生命-心理危机干预与幸福人生 课件《大学生心理健康教育（第二版）》（高教版）.pptxVIP

第十章珍爱生命——心理危机干预与幸福人生

本章内容一认识生命二探寻生命的意义和价值三直面心理危机，珍爱生命四幸福在我心目录

一一认识生命生命的诞生生命的存在形态生命的特征123第一部分

ABC奇迹般的诞生生命诞生的视频1生命的诞生我们每个人都是由父亲的精子和母亲的卵子相结合，在母亲的子宫中经过约280天的孕育分娩而成，成为一个独立的生命个体。在这一过程中，大约只有4亿左右的精子兄弟与你竞争。母亲体内的酸性环境不利于精子的生存，在4亿个精子中，最终只能有一个幸运地刺破卵子，捷足先登。之后，精子与卵子的遗传物质相互结合，塑造出一个全新的生命。

AC生物性的存在2生命的存在形式人首先是生物性的存在。生物性是人生命的最基本的特性，是人的生命的社会性和精神性存在的基础和前提。

BC精神性的存在小组讨论：生命的意义是什么？生命有什么价值？2生命的存在形式人之所以为人，就在于人不仅仅是为了满足自己的自然生命而存在，还是为了追求超越生物性存在的精神性存在。正是有了生命的精神性的存在，才使人的生命有了人文意义和价值。

C社会性的存在2生命的存在形式每个人要想生存下去，就必须参与和融入到社会生活中，在与他人的沟通、交往和互动中保存自己的生命，追求生命的意义，实现生命的价值。

不可逆性有限性不可换性3生命的特征不可再性

二二探寻生命意义和价值生命意义活出生命的意义12第二部分

ABC定义对心理健康的作用1生命意义生命意义是指人们对自己生命中的目的、目标的认知和追求，即每个人的生命中都有一些独特的目的或者核心的目标，人们必须有一个清晰的认识，知道自己将要做什么，并为实现自己的价值努力去做一些事情。生命意义对心理健康有积极影响，对生命意义的探索和情绪健康有正相关，对生命意义的认识能够减缓消极生活事件对忧郁的影响。

A课堂讨论2活出生命的意义结合之前的讨论，分享一下生命的意义和价值是什么？什么令你的生命有意义？

三三直面心理危机，珍爱生命正确认识心理危机改变对自杀的错误认识大学生心理危机的自我预防与应对123第三部分

A视频：朱德庸漫画《跳楼》1正确认识心理危机美国心理学家卡普兰认为：每个人都在不断努力保持一种内心的稳定状态，保持自身与环境的平衡与协调。美国心理学教授凯恩认为，心理危机实质上包括三个部分：1.危机事件的发生；2.对危机事件的感知导致当事人的主观痛苦；3.惯常的应对方式失败，导致当事人的心理、情感、行为等方面的功能水平较突发时间前降低。AB

C2改变对自杀的错误认识1.自杀无规律可循。2.宣称自杀的人不会自杀。3.一般人不会有自杀的念头。4.所有自杀的人都是精神异常者。5.自杀危机改善后就不会再有问题。6.对有自杀危险的人不能提及自杀。A自杀的错误认识

C2改变对自杀的错误认识1.言语。如“想逃学”、“想出走”、“活着没有意思”、“生活是无意义的”“我没有希望了”“如果我不在人世了，情况可能会更好些”等等。2.身体。有自杀意念的人会产出一些由抑郁情绪所致的身体症状反应，比如容易感到疲劳、体重减轻、食欲不好、头晕等，应引起注意。3.行为。当自杀意念增强时，在日常生活中会表现出不同于平常的行为。如无故缺课、频繁洗澡、看有关死亡的书籍、异常的冷漠、萎靡不振、逃避社会、无缘无故与你诀别，将平时珍视的私人物品送人，甚至出走、自伤手腕、“无意中”服药过量等。B自杀前的信号

ABC学习心理健康知识，培养良好的心理素质寻求学校心理辅导老师的帮助3大学生心理危机的自我预防与应对向社会危机干预机构求助C浙江省高校大学生心理援助热线：0571频：《我是自杀幸存者》D

自杀不仅仅是自己一个人的事！3大学生心理危机的自我预防与应对

四四幸福在我心幸福是什么？提高幸福指数的方法12第四部分

A课堂讨论1幸福是什么？你觉得什么是幸福？什么样的人生才是幸福人生？AB以“什么是幸福”为主题，分小组制作微视频

2提高幸福指数的方法1.Help－越助人越快乐2.Appreciation－越欣赏越享受3.Pursue－越追求越满足4.Perspective－学会乐观5.Yours－建立自己可行性的幸福方案

谢谢！