《应对悲伤有办法》课件.pptx

第十五课应对悲伤有办法川教版四年级上册

教学目标3、初步建立起面对失落、悲伤时的积极乐观的态度。1、认识到每个人都会经历悲伤，悲伤时难过、流泪都是正常的表现；2、找到适合自己的应对悲伤的办法；

新知导入头脑特工队

（1）莱利的头脑里，一共住了几个小人？哪几个？这些小人代表的是什么意思呢？（2）你们最喜欢哪个情绪小人，为什么？

我们都希望自己能开心快乐每一天。但月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。每一天，我们都可能会有不同的心情，有时快乐，有时伤心，有时……当坏心情与我们不期而遇的时候，我们该怎么办呢？

新知讲解一、心理聚焦小丽有一个可爱的小狗，叫多多。它陪伴丽丽已经三年了，每天都送小丽上学，又第一个迎接小主人回家。在小丽的心中，多多是自己最亲密的朋友。可是后来，多多生病永远离开了小丽......思考：失去“多多”后，小丽的心情怎样？她可能会出现什么样的变化？

一想到多多就流泪，连饭也不想吃。悲伤是遭遇伤心事时的情绪反应，我们每个人都会经历它。悲伤

小红从小是由奶奶带大的，今年奶奶生病去世了，小红很伤心。小刚在外游玩途中，不小心把自己的挚爱奥特曼收集卡片册弄丢了。小刚十分难过。

你曾经经历过哪些让你感觉悲伤的事情呢？你说我说

不想去上学，总觉得多多会回家有时莫名其妙地发脾气小丽面对悲伤的行为合适吗？你悲伤时会有什么样的行为？

悲伤时，我们会难过，会流泪......这些都是正常的表现。但如果总是如此，不仅于事无补，还会有害自身健康或伤害他人。温馨提醒：

新知讲解二、心灵视窗画一画如果悲伤有形状、有颜色的话，你觉得它是什么形状，什么颜色的？

新知讲解三、心灵氧吧你有哪些走出悲伤的好方法？面对悲伤，每个人的反应和感受都不太一样，但是，我们都有同样的期待，快快走出悲伤。

走出悲伤

应对悲伤有办法大哭一场对自己信赖的人倾诉做自己喜欢的事情参加集体活动寻求他人的支持畅快淋漓地运动一场

小红从小是由奶奶带大的，奶奶的去世她无法接受。她不上学，不出家门，总在回忆跟奶奶相处的时光。老师找到小红，跟她说：奶奶这么爱你，一定很希望你能好好生活，有一个好的未来。你这样奶奶能安心吗？小红听了后慢慢振作起来，把对奶奶的思念化作力量，努力学习，好好生活。

面对悲伤，我们不必害怕或逃避。只要我们能够正确地认识和处理它，我们就可以从中学习和成长，也可以更加珍惜我们的生活和幸福。记住，悲伤不是永恒的，总有一天，阳光会再次照耀你的心灵。

新知讲解四、心海起航小丽在老师的帮助下，终于明白了：失去心爱的伙伴，每个人都会悲伤，但只要记住它的好，感情上就没有与它分离。

小丽用下面的方法，逐渐走出了悲伤。小丽在一张纸上写下想对多多说的话。她把那张纸折成一架漂亮的小“飞机”。在妈妈的陪伴下，小丽默数“1、2、3”，放飞了小“飞机”。小丽大声地说：“再见，我的多多。我会开心的！”

温馨提醒：在生活中，如果你遇到了伤心的事情，请记住：要主动寻求老师、父母或朋友的帮助呦！

新课小结遇上悲伤我不怕，应对悲伤有办法，哭哭说说写一写，蹦蹦跳跳做一做，还是不行求帮忙！希望同学们能够利用今天所学，开心学习，快乐生活！

板书设计1.什么是悲伤应对悲伤有办法2.悲伤后的反应3.应对悲伤的方法

课堂练习2.选择题：当你感到悲伤时，你如何处理自己的情绪？（）A.不出门，独自面对悲伤B.向亲人或朋友倾诉，寻求支持C.忽视自己的情绪，继续努力D.沉浸于电子产品或其他活动中B1.填空题：悲伤是遭遇伤心事时的__________，我们每个人的可能经历。情绪反应