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图书在版编目（CIP）数据

高效能沟通的七个习惯／（美）史蒂芬·柯维等著；王岑卉译．

—北京：北京联合出版公司，2021.10

ISBN978-7-5596-5517-2

Ⅰ．①高…Ⅱ．①史…②王…Ⅲ．①心理交往－通俗读物

Ⅳ．①C912.11-49

中国版本图书馆CIP数据核字（2021）第181759号

北京市版权局著作权合同登记图字：01-2021-5859

Die7WegezuglücklichenBeziehungen

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高效能沟通的七个习惯

作者：（美）史蒂芬·柯维等

译者：王岑卉

出品人：赵红仕

责任编辑：李艳芬

北京联合出版公司出版

（北京市西城区德外大街83号楼9层100088）

河北鹏润印刷有限公司印刷新华书店经销

字数100千字880毫米×1230毫米1/326印张

2021年10月第1版2021年10月第1次印刷

ISBN978-7-5596-5517-2

定价：59.00元

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前言

过去二十五年间，我们走遍世界各地，足迹遍及亚洲、欧洲和美

洲，传授《高效能家庭的七个习惯》（The7HabitsofHighly

EffectiveFamilies）这本书提到的原则和概念。你也许猜到了，我

们收到的很多问题聚焦于成年伴侣之间苦乐参半的关系。他们有些已

步入婚姻殿堂，有些尚未成婚，但都在被称为“家庭”的关系中互

动。我们希望能通过本书，与你分享我们从中学到的东西。我们想分

享的第一点是，我们无法给“家庭”或“婚姻”下定义。有些关系是

婚姻，有些不是婚姻，但每段关系都致力于让“家庭”这个小单位走

向成功。无论你属于哪种情况，用哪个词来形容这段关系并不重要。

重要的是，你能否与朝夕相伴的爱人拥有一段美满顺畅的关系。重要

的不是你们的伴侣关系和家庭的结构，而是你们都认同“爱、奉献与

对家庭成功的共同愿景让两颗心结合在一起”。

我们意识到，无论在哪种文化中，“家庭”都不仅仅是一群人住

在同一个屋檐下；家庭是神圣的，无论其形式或大小。我们相信，成

年伴侣应当竭尽全力，打造幸福、充实而健康的家庭生活。高效能家

庭关系对于个人、社会乃至未来的福祉至关重要。

你可能会问，为什么有些伴侣的沟通是高效能的，有些则不然？

这是由什么导致的？是否存在放诸四海而皆准的人类效能原则？答案

是肯定的！本书介绍的七个习惯能够有效提高人类效能。无论你处于

何种境况，它们都能发挥神奇功效。

若干年前，人际关系领域的几位学者进行了一项严肃的科学研

究，发表了一份名为《天生就想建立联系》（HardWiredto

Connect）的报告。这项研究解释了为什么我们会有现在这样的行为方

式，以及人类的情绪成长需要哪些东西。简言之，我们天生就需要相

互联系。人类最迫切的需求除了求生欲，就是与他人建立联系的欲

望。事实证明，与他人建立并保持联系的人不但寿命更长，活得也更

幸福。

亲密关系和家庭方面的问题并不会自行消失。事实上，时间拖得

越长，问题就会变得越复杂。因此，关键不在于把问题解决掉，而在

于你要如何应对问题。这决定了一段亲密关系是幸福还是不幸。我们

通常会将亲密关系想象成一架飞机。飞机通常有明确的目的地、飞行

计划和有助于它保持航向的仪表，亲密关系也是一样。如果你拥有以

上三样东西，就能在亲密关系中取得成功。七个习惯就像一份飞行计

划，能帮你打造最充实、最稳固的亲密关系。