户外素质拓展策划书12.docVIP

活动目的：

在这微风徐徐的季节,为了活跃校园文化氛围,引导我院团委学生会干部互相认识，提升文化内涵,提高我院学生干部的综合素质，彰显新学期干部自尊、自强、自爱、自信的风采，引领学生成长成才。同时，此次活动也促进了院团委学生会内部的团结，增强了凝聚力。

活动主题：付出激情与汗水，收获真挚与友谊

三、项目特点：

1、以项目体验为载体

拓展训练最大的特点在于它是一种以受训者的体验为基础的培训。它以各种方式模拟在实际工作和生活中可能会遇到的矛盾，虚拟各种场景让队员去亲身感受。可以说拓展培训为每一位受训者营造一个逼真的全方位感受的机会，使受训者对经历的情景充满了疑惑和好奇，对获取知识充满了渴望，这时人的状态是完全开放的，这时可以将影响直接施加到人心灵的最深处，从而产生良好的训练效果。

2、以态度训练为主旨

意志和精神则是无形的力量，拓展训练运用灵活多样的体验式设计，如活动、游戏、角色扮演等互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我，打开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与察觉，认识自己的闪光点与不足，形成完整的自我概念，树立积极的生活态度。

3、以行为改变为方向

拓展训练作为一种“先行后知”的现代式学习方式和训练方法，在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体，通过训练活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能，力求使受训者达到心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成。借助训练后的促动、感悟和思考，影响和指导自己未来的工作和生活。

4、幽默与愉快

拓展训练过程中安排了很多有意添加幽默的游戏，或为解决困难而采取的活动。使受训者在训练中产生愉快感，从而达到心理压力的释放或排解，在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长。

5、解决问题

在拓展训练中，经常以团队的形式与同伴一起解决问题，解决困难时团队的合作是很重要的。通过问题解决的训练，可以使拓展训练受训者学习到解决问题的技能，体验到成功的喜悦，增强自信心，提高适应社会生活的能力。

四、基本方法：

1、亲历：也就是体验。任何一个培训项目的开始都是受训者在教练的指引下先去经历一种模拟的场景，去完成一项任务。这将是一把打开吸收之门的金钥匙。

2、感受：受训者通过置身其中，得到最真切的感受。这种感受将是全方位的，灵活性很强的，印象深刻的。这时受训者将开始自发的回想刚才的过程，对这段经历进行分析，开始产生一些观点。

3、分享：三人行必有我师，拓展训练中采用头脑风暴的方法，每个人都把自已的感受拿出来分享，每个人就会得到数倍的经验，这也是拓展的一大魅力所在。在这个过程中，教练会积极的鼓励学员发言，引导大家的思维在原有观点的基础上利用团队的作用，向着正确的方向归拢。

4、总结：当大家的观点趋于成熟时。教练将根据大家讨论的结果，结合相关的理论知识，进行归纳总结，把受训者的认识由感性上升到理性。

5、应用：这个过程是在培训之后的生活、学习和工作中由受训者自己完成的。完成认识由实践中来，最终用来指导实践的循环上升的过程。这也是拓展培训的终极意义所在。

五、活动时间：2011年10月16日下午

六、活动地点：天马山公园

七、活动形式：

将所有同学分为2个大组，一个大组由1名主持人分别进行小范围内的游戏，继而融合进大集体玩游戏，最后小组成员道别，结束此次愉快的素拓。

八、参加人员：福州大学阳光学院团委学生会正副部

九、具体活动流程：

上午：

（一）主持人安排各成员绕圈而坐，主持人先自我介绍，然后宣布活动开始。

破冰之旅——初次相识

按生日的顺序排成三排，依次坐好。主持人讲明自我介绍的要点，如何进行有效的自我介绍。

【自我介绍】：各成员进行1分钟左右的自我介绍，要求个性鲜明。包括姓名（字要形容清楚），学院班级，性格，兴趣爱好，星座等等，不一定全部都按照这个规则来说，主持人可以引导式的提问，比如最喜欢的一种水果，最害怕的动物，最喜欢的花等等，这样就可帮助大家互相记住名字和特征。——1个小时30分钟

物资：卡片90张（姓名班级星座兴趣爱好等）、笔

人员安排：4个助理负责登记所有人的信息。

2、【深入了解】：自我介绍完之后，各成员要与前后左右两边的同学相互认识，加深印象，限时4分钟，然后主持人开始问问题，如XX同学坐在谁的左边？那位同学就必须要很快举起手回答“是我”，否则就要接受惩罚（惩罚是从4小杯白色液体中选1杯喝，有白醋，水，盐水，葡萄糖4种）。再如：XX同学你右边的同学的星座是什么？回答出来奖励一根棒棒糖，回答不出来就要接受惩罚。这个活动是为了加深相互之间的了解，在短时间内记住他人的特征，这是人际交往中非常重要的一点。（主持人提问的内容可以限定在姓名、性格、星座、爱好等易记的事物上，注意现场气氛，不要