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压力管理教案
课程名称
大学生心理健康教育
授课专业
环境管理
教学内容
压力管理
授课学时
2学时
授课地点
智慧教室
授课形式
线上线下混合式教学
内容分析
本课程选用高等教育出版社“十四五”职业教育国家规划教材《大学生心理健康教育》。结合学生心理发展的特点和所面临的心理问题情况，将教学内容整合为四个模块：适应篇、自我篇、与他篇、成长篇。本课教学内容选自模块四成长篇下的专题二“压力管理”的模块一“压力管理”。压力管理是当代社会高速发展时期人类需要共同面对的话题，而对大学生来说，需要同时面对家庭、工作、学业等各方面等压力，是不可回避等重要课题。本课内容将理论知识与互动参
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