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情绪管理与调适教案
课程名称
大学生心理健康教育
授课专业
环境工程技术
教学内容
情绪管理与调适
授课学时
2学时
授课地点
智慧教室
授课形式
线上线下混合式教学
内容分析
本课程选用高等教育出版社“十四五”职业教育国家规划教材《大学生心理健康教育》。结合学生心理发展的特点和所面临的心理问题情况，将教学内容整合为四个模块：适应篇、自我篇、与他篇、成长篇。本课教学内容选自模块四成长篇下的专题一“情绪管理与调适”。情绪活动是人类生活的重要组成部分，情绪被形容为人活动的发动机。月有阴晴圆缺，人有悲欢离合，情绪种种，才下眉头，却上心头，总是伴随我们左右。本课内容将理论知识与互动
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