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论短跑途中跑屈蹬式技术在中学体育教学与训练中的作用

短跑途中跑屈蹬式技术在中学体育教学与训练中的作用主要体现在以下几个方面：

提高步频：屈蹬式技术能够使支撑腿后支撑时膝角变化小，有利于提高步频。在短跑中，步频是影响速度的重要因素，因此，屈蹬式技术的运用能够有效地提高短跑速度。

增大向前水平速度：屈蹬式技术能够使小腿倾角后蹬角小，有利于增大向前水平速度。在短跑中，向前水平速度是决定成绩的关键因素之一，因此，屈蹬式技术的运用能够有效地提高短跑成绩。

减小重心波动：屈蹬式技术能够使支撑腿髋关节的屈伸幅度减小，踝关节为68°，膝关节仅为19°。优秀运动员这一技术特征充分说明，加大后蹬工作距离的方法并非是通过增大膝关节。因此，屈蹬式技术的运用能够有效地减小重心波动，提高跑的实效性。

协调步幅与步频的关系：屈蹬式技术能够协调步幅与步频的关系，达到节省体力的目的。在短跑中，步幅和步频是相互影响的，如果能够协调好两者的关系，就能够有效地节省体力，提高成绩。

促进学生的身心发展：屈蹬式技术的运用需要学生具备一定的身体素质和心理素质。在训练过程中，学生需要不断地练习和调整技术动作，这不仅能够提高学生的身体素质，还能够培养学生的意志品质和团队合作精神。

总之，短跑途中跑屈蹬式技术在中学体育教学与训练中具有重要的作用。它不仅能够提高短跑速度和成绩，还能够促进学生的身心发展。因此，在中学体育教学中应该注重屈蹬式技术的训练和应用。