省级优秀课件北师大版小学心理健康教育人教五年级上册做情绪的主人.pptx

做情绪的主人;;;1;今天我想给大家介绍五个好朋友

第一个小人叫“乐乐”，代表着快乐，

第二个小人叫“厌厌”，代表厌恶，

第三个小人叫“怒怒”，代表愤怒，

第四个小人叫“怕怕”，代表恐惧，

第五个小人叫“忧忧”，它代表着悲伤。

他们居住在我们每个人的头脑里,掌控着我们不同的情绪。

;这五个小人经常在我们的头脑里发生激烈的争吵，我们接下来就一起看看他们之间发生了什么有趣的故事。

大家在看的过程中，想想小女孩的情绪有什么变化？

;当小女孩感到愤怒时，她通过想到开心的事情，让自己心情愉快，我们把这种应对情绪的方法叫“转移注意法”。

我们自己遇到很愤怒的事情时，也可以通过想到开心的事情让自己快乐起来。

;1;先来听个故事吧！;1;;2;2;2;;;;;;4;4;;4;4;谢谢聆听！