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第六课我的周末时光;一、说说我的周末
大家周末都做些什么呢？
书中小朋友的周末过得很丰富呢！
小华在他的日记中也记录了自己的周末生活，一起来看看吧！
;6：30起床
6：40-7：00早锻炼
7：00-7：30吃早饭
7：30-8：10做家务
8：10-8：40做作业
8：40-10：00到新华书店购书
10：00-11：30看课外书;小华也是一名二年级的小学生，这是他上周末一天的生活，看了以后你有什么感受？
看来小华周末的生活安排得很有意义，同学们呢？你们的周末又是怎么度过的？做了哪些有意义的事情呢？一起来说说吧！;上周末我去了爷爷奶奶家，陪他们一起看电视，他们很开心。;上周末我参加了“关爱地球”志愿活动，成为小小志愿者让我感觉很光荣。;上周末我在家完成了老师布置的课后作业，顺便复习了学过的知识。;详细记录上周末一天的生活，写在下面的表里。;一起来展示吧！;二、这样可以吗
有同学说：“周末是我们最自由的时间，我们可以做我们想做的任何事情！”
他说的对吗？;周末有哪些事情可以做？哪些事情不可以做？;周末进行适当的运动是可以的。
;周末参加志愿活动是可以的。;周末阅读有益的课外书是可以的。;情境一：甲周末就是睡懒觉，连早饭也不吃，为了玩游戏把作业拖到晚上来不及才做。
;情境二：乙为了去看爷爷奶奶，周末早早起来，先把手工作业完成。
;请同学们对前面两个情境的周末进行判别，并说说自己的看法。
周末确实是我们自由安排的时间，但也有很多事情我们不可以做，比如睡懒觉、不做作业等，因为这不仅浪费我们的时间，还影响我们的身体健康和学习成绩。;三、怎样安排更精彩
人的一生假如能活到80岁，那么共计有70万个小时，其中休闲时间占49.7%，睡眠时间占33.3%，上班时间占11.4%，在校学习时间占3.9%，自学时间占1.7%。
以上这些数据说明了什么？对我们有什么启示？
如何安排好周末对提高我们每个学生的生活质是是何等重要，我们要在两天时间里合理安排自己的活动，才能使自己的生命更精彩！;适合周末做的事情有哪些？
学习方面：复习整理学过的知识，完成家庭作业等。
生活方面：打扫个人卫生，看望亲戚朋友等???
运动方面：适当做些体育锻炼，如登山、游泳等。
兴趣方面：在周末也可以做些自己感兴趣的事情，如组装航模等。;提前制定一份周末计划表，在周末的时候按计划内容有序进行。
先完成紧急且重要的事情，再做重要但不紧急的事情，最后解决不重要也不紧急的事情。
活动安排既要有休闲娱乐，也要有学习锻炼；既要在室内休息放松，也要在室外活动拓展。
;周末时间虽然短暂，但对我们学生来说在这两天中既要休息放松，欣赏音乐，去大自然活动，又要给自己充电，真正做到劳逸结合。我们要合理安排才能使自己在有限的时间内完成更多有意义的事情，过一个充实的周末!
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