《第一课 成为更好的自己》参考课件.pptxVIP

第一课成为更好的自己;自信

自信是对自己的肯定和认同，它能使人们神采奕奕，更加漂亮和帅气，也能引领人们不断靠近成功与幸福。自信，可以让年轻的心更加阳光，让青春的你笑脸如花，做更好的自己。;评估“自信”

;自信是发自内心的自我肯定与相信，自信是对自身力量的确信，深信自己一定能做成某件事，实现所追求的目标。把许多“我能行”的经历归结起来就是自信。

;你觉得你的自信程度是几分？满分为10分。

请学生分享扣掉的那几分代表什么？

;感知“自信”的美好

优点“你我说”;交换纸条完成以下活动：

（1）请在纸条上勾出自己最认可的3条以上，如果你觉得他没有写出更优秀的你，你可以自己补充你的优点。

（2）请同学们把你勾出的这些优点，用“我是一个……的人”的句子大声向对方同学说出你的优点，比如“聪明”这个词，我就说“我是一个聪明的人”。

;讨论分享

活动规则：

1、小组发言有理有据，分工明确+1分

2、认真倾听，积极交流、质疑+1分

3、说出提高自信的方法2个以上+2分

;讨论分享

活动内容：

1、我们刚刚做了一个关于什么的活动？

2、你心情、感受如何？

3、你觉得你今天的收获对提高自信有没有帮助？

4、你还知道哪些提高自信的方法？

;提高自信

练习当众发言

学会正视别人

挺胸抬头快步走

用积极的语言暗示自己

做真实的自己，而不是为别人的评价而活

每天收集一件自己自认为满意的事，并由此总结出自己的一个优点;再评估“自信”

;愿望漂流瓶

1.每个同学写下你的愿望并署名（我想变得更……或者我想成为一个……的人），然后我们随着音乐传递我们的愿望，传递的时候慢一点儿，音乐停，我们就不再传了。;愿望漂流瓶

2.我们每个人都是别人的见证者或协助者，以后当你发现这位同学已经实现了自己的愿望，你就把他/她的“愿望漂流瓶”还给他/她。

;让我们一起来见证大家的成长蜕变吧，让我们都做更好的自己。