《第八课 换一个角度试一试》参考教案.docxVIP

学而优教有方

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第8课换一个角度试一试

【设计理念】

伴随着成长，学生会慢慢意识到，生活并不会像想象中那么美好。小学中段的孩子，已经渐渐远离了无拘无束，需要承担起社会责任和家庭义务，并且逐渐产生了自我意识，希望人们能够按照自己的想法做事情。本节课以情绪ABC理论为基础，告诉学生生活是有苦有乐，我们无法避免消极情绪，但我们可以选择快乐的态度去面对生活。

在现实生活中，让人们难过、痛苦的往往不是事情的本身，而是我们对事情的解释和看法；事情本身常常无所谓好坏，而当我们加上了自己的偏好、欲望和评价，便会产生种种无谓的烦恼与困扰。所以一个人如果能客观地看待一件事情，则能引导其过愉快的生活；反之，偏颇的看法和思想，则易使人产生烦恼与困扰。当我们不能改变事情的时候，换个角度看问题或许能让生活更美好。

【教学目标】

（1）通过学习明白看待事情角度的改变，情绪也会随之改变。

（2）通过讨论和交流，理解情绪从消极到积极转变的心理过程。

（3）通过学习，培养学生乐观的情绪和生活态度，学会用换个角度来看待生活中的压力与不快

【教学重难点】

（1）让学生理解人对事情的看法是产生不同情绪的直接原因。

（2）理解情绪从消极到积极转变的心理过程。

（3）培养学生乐观的情绪和生活态度，学会用换个角度来看待生活中的压力与不快。

【教学过程】

一、新课导入

同学们，我们在以前学习过人的基本情绪“喜、怒、哀、惧”，“喜”是大家比较喜欢的情绪，“怒、哀、惧”大家不太喜欢的情绪，也就是我们平时说的心情不好，当心情不好的候，你们想很快高兴起来吗？今天老师就送给大家一个调节不良情绪的“妙招”。我们先来看几幅图片。

（1）看图一，你看到了什么？

看黑色部分它是人脸，看白色部分它是花瓶。

（2）我们再来看图二，你看到了什么？

正着看它是一只青蛙，侧着看它是一匹马。

（3）大家通过看图有什么收获？

从不同的角度看会有不同的发现，同样，同一个问题，从一个角度考虑，冥思苦想，却不得其解，极大地影响我们的情绪；一旦换个角度思考，就可能会豁然开朗。这也是我们这节课要讨论的主题——换一个角度试一试。

二、体验与成长：换个角度

1.故事感悟

（1）漫画讲述故事《老太太的心事》

从前，有一位老太太，她整天都不快乐，为什么不快乐呢？因为她总为两个儿子发愁。老太太有两个儿子，大儿子卖雨伞的，二儿子开染布坊的。天一下雨，老太太就发愁说：“哎！下雨了，我二儿子的布怎么晒得干呀！”天晴了，太阳出来了，老太太还是发愁说：“哎！看这个大晴天，哪还会有人来我大儿子的伞呀！”就这样，老太太一天到晚老是愁眉不展，吃不下饭，睡不好觉。邻居见她一天天衰老下去，便对她说：“老太太，你真是好福气呀！一到下雨天，你大儿子的雨伞就卖得特别好，天一晴，你二儿子布就特别畅销，这样不管天晴还是下雨，您两个儿子都有生意做，真让人羡慕呀！”老太太一想，也对！从此以后，老太太就不再发愁了。整天乐呵呵的。

（2）听了这个故事，你有什么样的启发？

同样的事情，只要换个方式，换个心态与角度，从消极的心态到积极的态度，心情瞬间就大不一样了。

2.名句赏析

人的烦恼不是起于事，而是起于对事的看法——爱比泰德

教师：能理解这句话吗？

其实事情并不是产生你情绪与烦恼最直接的原因，最直接的是对事情的看法。就像老太太一样，天晴和下雨是她没有办法改变的事情，以前她的悲伤是因为只看到了事情坏的一面，当她换个角度，也能看到事情好的一面时，情绪自然也会发生变化。

所以，当事情可以改变的时候我们可以试着去改变事情，但当事情无法改变时，如果希望改变情绪状态，那我们可以改变什么？（改变我们的想法、态度）

3.“悲观者与乐观者”的游戏

一皮鞋公司派了两位市场调查员到一个海岛去进行市场可行性调查。这个岛上的居民没有穿鞋子的习惯，男女老少一律打赤脚。不久，两位调查员分别向公司作了汇报。A调查员神情沮丧，说道：“此岛上的人都不穿鞋子，那么鞋子就卖不出去，所以根本没有市场前景！”B调查员神采飞扬、兴高采烈地说道：“此岛上居民都没鞋子穿，这一定大有市场！”

同样的事情，A和B得出的结论是完全不一样的，开动你的脑筋，你觉得B调查员在中间都说了什么呢？

参考回答：他们还不知道买鞋子的好处，只要知道了他们就会买鞋子。

三、智慧闯关

生活中都会遇到各种各样不开心的事情，下面有几个同学很不开心，你觉得要怎么帮帮他来转换一下心情呢？当你遇到不开心的事情的时候，你会如何转变自己的心情？

活动规则：前后四个同学为一个小组，对于老师给出的三组问题选其中一组进行观点转换的讨论，限时5分钟。

教师小结：通过同学们分享的经历，我发现很多同学都有乐观面对生活良好的心态，大家已经学会解决生活中的一些烦恼。生活中的烦恼，换个角度，也许会成为一个成功的机会。

四、结束

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