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人生蓝图表一
时限 人生终极目标（60岁以后） 远期目标（10年内）
类别
事业
财富
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
人生蓝图表二
时限 中期目标（5年内） 近期目标（1-3年内）
类别
事业
财富
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
本年度目标表一（事业）
类 序 目标内容 方法和措施 起止 完成
别 号 时间 打√
财务指标
事
业
客
︵
户
工
指
作
标
︶
目标
管理指标
本年度目标表二（生活）
类 序 目标内容 方法和措施 起止 完成
别 号 时间 打√
财富目标
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
类 重要
别 级别
事业
︵工作
︶目标
月目标及总结
月目标
目标内容 方法和措施 完成打√
理财规划
本 家庭
月 生活
其 学习
他 成长目
标 人际
关系
健康休闲
月总结月目标总结（请在每月末回到本页对应上表总结分析）
未完成目标的原因与障碍
克服障碍的对策与方法
本月创新与收获
周目标及总结表格
周总结
目标完成情况
未完成目标的原因和障碍
克服障碍的对策和方法
本周创新与收获
优 本周工作目标 1.请看一下你的“月目标”
先 2.请在上周五规划填写 完成
顺 3.按目标重要程序规划优先顺序 时限
序 4.完成一项，在完成时限处打√
随笔 本周其他目标 请注意规划你的生活，平衡你的人生，
以下目标做到打√
本周有特别的日子么？请标注。（生日
/节日/纪念日）
理财规划家庭生活学习成长人际关系
健康休闲
今日学习：今日反省：改进方法：
今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真 分
快分 坚守承诺 分 保证完成任务 分
乐观 分 自信 分爱与奉献 分 决不找借口分
若出现“0”分项目，请立即改进！
今日学习：
今日反省：
改进方法：
每日心态管理：以下每项做到10分，未做到0分。
认真 分
快分
坚守承诺 分
保证完成任务 分
乐观 分 自信 分 爱与奉献 分
决不找借口分
若出现“0”分项目，请立即改进！
周
年
月
日
周
年
月
日
按ABC
起止
今日事项要事第一
完成
按ABC
起止
今日事项要事第一
完成
分类
时间 （
--
A类最重要B类重要C类次重要） 打√
分类
时间 （A类最重要B类重要C类次重要）
--
打√
--
--
--
--
--
--
--
--
--
--
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--
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--
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--
--
--
--
--
本年度总结
对照设定的本年度目标表，总结完成情况
类别 完成目标的收获 未完成目标的原因和障碍 下年度改进措施和方法
事业/工作目标
财富目标
家庭生活
学习成长
人际关系
健康休闲
时间管理自我检视表
序号 内容
你是否热爱你所做的工作，并始终保持积极的心态？
你是否用书面的形式制订了一套明确的远期、中期、近期目标与计划？
一天工作开始前你是否已编好了当天的工作次序，拟定每日工作计划？
你是否把每天要办的事按轻重缓急列出单子并把重要的事早点办？
你是否把工作注意力集中在目标上而不是集中在过程上？
你是否以工作成绩和效果而不以工作量作为自我考核的依据？
你是否铭记时间的货币价值？
你今天为实现人生的远期、中期、近期计划做过什么工作？
你是否每天都留出计划和思考问题的时间？
你是否合理利用上下班途中时间？
你是否注意午饭的食量，以避免下午打瞌睡？
你是否给自己留出足够的时间，突击处理危机和意外事件？
你是否将挑战性工作和例外性工作都授权他人处理？
对于你的下级，你是否根据“权责一致”？
你是否阻止你的下级对他们认为棘手的工作“倒授权”？
你是否养成条理整洁的习惯？
你是否采取了某些措施以减少无用资料和刊物占用你的办公桌？
你是否养成凡事马上行动，立即就做的习惯？
你是否强迫自己迅速作出决策？
你是否经常给自己和别人规定工作期限要求？
你是否尽可能早地中止那些毫无收益的活动？
当你面临需要解决的问题时，你是否运用“80/20法则”处理？
你是否尽量对每一种工作只做一次处理？
你是否腾出一部分时间为下级提供训练？
你是否擅于应用节约时间的工具？
当你召开会议前是否考虑了取代该次会议的各种途径？
开会时你是否设法提高会议效率与效果？
为了更好地管理自己的时间，你是否经常（或定期）进行时间统计？
是否定期检查自己的时间支配方式，以确定有无各种时间浪费的原因？
你是否将重要的工作安排在你工作效能最佳的时间做？
现在 1月后 1年后
现在我已做到
项
年
月
日
现在做到了事项的百分比
%
一月后我做到
项
年
月
日
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