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营养品、保健品、药品的区别在哪⾥？

⼗分钟让你分辨营养品、保健品、药品的区别

⽣活中，⼈们常对营养品、保健品、药品的作⽤相混淆，加上⼴告商的宣传，以⾄于经常让我们分不清，不能对号⼊

座，今天我特意整理了⼀些相关的知识，仅供⼤家参考。

什么是营养品？

主要指营养素制剂，⽤于补充⼈体膳⾷摄⼊不⾜⽽缺乏的营养成分以改善⾝体的营养状况，常

见的有维⽣素和矿物质，维⽣素D和钙就属于这⼀类。

婴幼⼉补充维⽣素D是因为维⽣素D的⾷物来源很少，补充钙是针对那些奶类摄⼊不够的⼈群，

包括缺乏母乳和配⽅奶粉喂养的婴幼⼉，不饮奶或饮奶量不够的⼉童、青少年、成⼈、⽼⼈。

⾷物内所含的能供给⼈体营养的有效成分称为营养素。

营养补充剂可以是由氨基酸、多不饱和脂肪酸、矿物质与维⽣素组成，或仅由⼀种或多种维⽣

素组成；也可以是由⼀种或多种膳⾷成分组成，其中除氨基酸、维⽣素、矿物质等营养素之

外，还可以有草本植物或其它植物成分，或以上成分的浓缩物、提取物或组合物组成。

什么是保健品？

是保健品⾷品的通俗说法，是⾷品的⼀个种类，具有⼀般⾷品的共性，能调节⼈体的机能，适

⽤于特定⼈群⾷⽤，但不以治疗疾病为⽬的。保健⾷品标志的颜⾊为天蓝⾊图案，图标下半部

分有保健⾷品字样，即俗称的⼩蓝帽。

市场上的保健品⼤体可以分为⼀般保健⾷品、保健药品、保健化妆品、保健⽤品等。保健⾷品

具有⾷品性质，如茶、酒、蜂制品、饮品、汤品、鲜汁、药膳等，具有⾊、⾹、形、质要求，

⼀般在剂量上⽆要求；保健药品具有营养性、⾷物性天然药品性质，应配合治疗使⽤，有⽤法

⽤量要求，⽬前带“健”字批号的药品；保健化妆品具有化妆品的性质，不仅有局部⼩修饰作⽤，

且有透⽪吸收、外⽤内效作⽤，如保健⾹⽔、霜膏、漱⼝⽔等；保健⽤品具有⽇常⽣活⽤品的

性质，如健⾝器、按摩器、磁⽔器、健⾹袋、⾐服鞋帽、垫毯等。随着⼤家健康保健意识的不

断增强，保健⾷品市场也空前的⽕爆起来。

什么是药品？是指⽤于预防、治疗、诊断⼈的疾病，有⽬的地调节⼈的⽣理机能并规定有适应

症或者功能主治、⽤法和⽤量的物质，包括中药材、中药饮⽚、中成药、化学原料药及其制

剂、抗⽣素、⽣化药品、放射性药品、⾎清、疫苗、⾎液制品和诊断药品等。

保健⾷品与营养品有什么区别

保健⾷品不是营养品。⼈体需要的营养素有很多，例如⽔、蛋⽩质、脂肪、碳⽔化合物、维⽣

素、矿物质等，营养品⼀般都富含这些营养素，⼈⼈都适宜。例如⽜奶富含蛋⽩质、脂肪和钙

等物质，它的营养价值很⾼，⼈⼈都适宜喝。

等物质，它的营养价值很⾼，⼈⼈都适宜喝。

⽽保健⾷品是具有特定保健功能、只适宜特定⼈群的⾷品。由于⼤部分保健⾷品的设计是依据

中医药理论和中医养⽣思想，科学组⽅配伍⽽成的，虽然申报的可能是27项功能中的同⼀个功

能，但由于组⽅不同、原理不同，甚⾄配伍剂量不同、原料来源不同、⼯艺剂型不同,均可能对

⼈体的健康产⽣不同的功能和作⽤。

国家对保健⾷品的功能规定有27种，但保健⾷品⽆论是那种类型，它都有出⾃保健⽬的，不能

速效的，但长时间服⽤可使⼈受益的特征。

营养素和药品的区别

1、俗话说：“三分治，七分养”；营养素是“养”是治本（有些疾病是缺乏营养素引起的）。药物

是“治”标。

2、营养素⽤来修补⾝体的组织，但不会造成⾝体更严重的损伤，好⽐庄稼“施肥灌溉”。药物⽤

来暂时控制疾病的症状，但他会造成⾝体的另⼀种压⼒，⽽造成更进⼀步的损伤。

3、营养素缓解压⼒，特别是减轻肝脏的压⼒，有调肝、养肾、维护消化系统平衡的作⽤。⽽⼤

部分的药物会造成机体更⼤的压⼒。

4、营养素可增强⾃⾝的免疫⼒，但⼤多数药物破坏免疫系统，降低免疫⼒。

5、营养素适⽤于任何⼈，可增加药物的疗效，但药物必须对症下药，只能针对特定病⼈，同时

增加营养素的需求。当你使⽤药物时要增加更多的营养素。

6、营养素可修复受损组织和细胞，可维持和加强⾝体器官的⽣理功能。药物只能暂时控制疾病

和症状，会造成肠、胃、肝、肾、肺等⾝体负担及损伤，是后遗症的元凶。

7、饮⾷和营养是健康之本，吃得健康就远离疾病，健康=营养-药物。看病和⽤药物是主动解除

痛苦，药物可治病但损伤健康。

8、营养素可以平衡酶、酵素及荷尔蒙分泌，可全⾯提升⼈的⽣理、⼼理功能。药物会影响或扰

乱⾝体酶、酵素及荷尔蒙的分泌，会导致⾝体和精神损伤。

9、营养素可以作为药物，对治疗疾病有益，长期使⽤对机体有重要意义。药物不可以作为营养

素，吃药是⼀种短期⾏为，长期⽤药对健康有害。

药品与保健⾷品的区别

1、批准⽂号不同：药品的批准⽂号是国药准字[字母]8位数字；保健⾷品的批准⽂号有是2003

年7⽉份